我们的心有三层：保护层、伤痛和真我。最外面一层是保护层，接下来是伤痛，而最深处是真我。

    保护方式是很重要的，因为在我们幼小的时候，或在我们非常无力时，我们可以通过这些保护方式减轻自己的伤痛，从而帮助自己渡过难关，如果没有这些方式，很多人甚至都活不下来。

    因为有伤痛，所以有保护层，但是，因为有保护层和伤痛组成的墙，所以真我深藏着，令我们自己碰触不到自己的真我，别人也碰触不到。

    我们之所以想组建亲密关系，之所以想爱与被爱，就是想一种亲密感。真正的亲密感是真我与真我的链接感。但是，因为保护层和伤痛组成的墙太厚，两个人的真我就不可能相遇了。

    当真我不能相遇时，我们就会将自己的保护层强加给别人，将自己的伤痛转嫁给对方，于是，就会导致越爱越孤独的局面。

所以，想要拥有真正的亲密，想和自己的恋人建立真正的链接，关键就是去穿越心灵的保护层。

     一位来访者分享他获得亲密的咨询经历：“那一次，我承认了我内心的一个很重的事情。这一件事情，在平时，我根本不敢和女友讲，因我的策略就是体谅，我似乎能体谅到，如果我把这件事情向她坦白，她会极其痛苦。我不能令她如此痛苦，所以最好不说这件事。
    但现在，体谅的保护层被穿越了，我不得不面对这件事，不得不面对对她造成的伤害。
    到了晚上，我们再一次细致地讨论这件事，我这次彻底坦诚，将一切和盘托出，而她，的确显示出非常痛苦，并且有两个小时，她独自面对这份痛苦。
    最后，她和我说，她能面对这个痛苦，接受这份痛苦的存在。
    当她这样说时，我突然间感觉整个世界安静下来。其实，这是我的心在那一刻安静了下来。几乎是同时，我的心变得无比轻松，而身体也松了下来。并且一瞬间觉得与女友近了很多很多。
     她也有同感。
    对此，用弗苏摩迪老师的理论来解释。就是在这一刻，她放下了她的保护层而去面对痛苦，我也放下了我的保护层而去面对痛苦，结果那一刻我们的真我相遇，于是真正的亲密发生了。
    我和女友在一起两年了，我们早就学习到，完全真诚地相处，无论有什么事情都拿出来谈，这会对我们自己和我们的关系都有巨大的好处。这一次，我们再一次学习到这一点，并且更重要，因这件事是我以前无论如何不敢和她袒露的。”
    这不只是这一位来访者的体验，很多愿意和我们分享咨询感受的来访者共同的体验。穿越保护层，去面对痛苦，这一开始需要勇气，但最后就会获得巨大的好处。

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