女儿对父亲的恨该如何表达？

导读：噩梦连连意味着什么？对于父亲的情绪是否对女孩的现在仍然有着深远而痛苦的影响？

主诉：

一直以来，我和父亲的关系都很差，他不是一个好父亲，有很多坏毛病，好色、懒惰、家庭暴力。在我长大以后，他好了很多，也很顾家。但是一直改变不了他在我内心里面的形象，我总是和他争吵。他最影响我的是有一次我和他一起睡，我感觉到他摸我，而且是淫秽的那样（从我现在的角度来看）。我和他沟通很困难，不愿意和他说话。

刚步入社会的时候，我性格上还是很倔强的。但是逐渐被社会磨平，我觉得自己其实很平凡、也觉得很自卑。原来我偶尔会有些情绪上的烦躁，但我觉得我还是比较乐观的，也从来不和朋友说这一些。但是最近几天我的情绪非常低落，因为我的工作是手工活，不需要动脑，所以一直在想一些痛苦的回忆。最经常的就是想哪些人给了自己伤害，或是那些和自己有过性关系的男子。

几年以来，我经常做噩梦，在梦里哭闹，现实里面却也在落泪。我觉得是自己有心结没有打开，可每一次的内容都不一样，我不知道为什么。可我现在很痛苦。

燕园博思解读：

情绪是具有能量的，特别是自己在意的人或事带给自己的情绪。如果是一些负面情绪，那么它就更具有危险性。它好像一个毒瘤一样，如果排不出去，就会给自己带来伤害。

应该说，父亲是你内心这种情绪的根源所在。特别是在他对你有不善举动的时候，作为一个年纪不大的女儿，你没有反抗的能力和办法，甚至也不会有反抗的想法，你唯一的做法就是压抑到你内心里面。后来，你也形成了这样的一个习惯，那就是任何的情绪都不和别人交流，只是藏到内心深处。内心里面负面情绪的能量越来越大，也就会逐步对你造成伤害。几年以来的噩梦，可以说是一个预兆。因为在人休息的时候，意识的防卫是最薄弱的，潜意识里面的情绪就会释放出来，虽然表现的形式不同，但都是让你感觉到痛苦的感受。

最近几天以来你工作时候的回忆，也是负面情绪伤害你的另一种形式。这说明你的负面情绪积压得越来越多，在你意识清晰的情况下也会跑出来。在这种情况下，你肯定会深深感觉到自卑，觉得自己以前做的很多事情都不好。但实际上，这些事情之所以发生，那个时候你的想法和理解还没有达到你现在的程度，不能用现在的标准来看过去。而重要的是，如果你感觉到了你以前的幼稚，那正是说明你现在长大了，成熟了，不是吗？

你有了自己的工作，可以为自己的生活做主了。你的父亲现在也改变了，如果你对于以前还有情绪的话，你完全可以把内心最真实的感受告诉他，这样要比你和他争吵要好得多。用积极的行动去调整你的情绪，你才能够真正做情绪的主人，摆脱痛苦情绪。

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