恋爱心理咨询：避免分手后遗症——反目成仇

    原本相爱的人，一旦分手，就会反目成仇。这种事，相信在你身边并不少见。怎样避免分手后遗症？分手结束的是往日恋情，不要伤及自尊，心理咨询师建议，下面向你介绍5个方面的诀窍：

一、不伤害，不纠缠。如果想分手的是你，你需要想好分手的理由，这理由是对方可以接受的，不至于伤他太深，让他意图报复。如果很不幸，你是被甩的一方，也不要纠缠。提醒自己，爱情已逝，起码要保有尊严。

二、不争论谁是谁非。争是非是爱人的专利。两个人要共同生活下去，有些矛盾冲突必须得到解决。但分手是所有矛盾的终极解决方案，你们从此成了不相干的陌生人，那又何必一定要争谁对谁错？就是争赢了又有什么意义？尽量两不相欠。不相欠，才能少恩怨。如果是人家助你事业成功，最好能给以相应回报。即使情意无法偿还，起码把欠人家的钱给还了。人家送你的小礼物留着做纪念倒也无妨，但钻石项链、名贵手包以及市中心的豪宅，就算是舍不得，还是狠狠心咬咬牙都还给苦主吧。 

三、只说对方的好。对往事尽量少提，如果避不过去，就只说他的好，绝不是说他的任何不是。无论在哪个场合，无论是谁提起他，都可以大大方方地承认自己曾经深爱过他，他给予了自己很多，自己对他永远感激。 

四、减少交集。把他家的钥匙还给他，也收回你家的钥匙。最好换一把锁，或是换个住处，并且不让他知道具体地址。如果有可能，尽量退出共同的圈子，能换一个环境更好。交集少一些，矛盾自然少一些。特别提醒，不要介绍新欢与旧爱相识，不要在落魄旧爱面前炫耀自己的幸福，那样是自找麻烦！

五、来一场大清理。IC卡、IP卡、IQ卡，统统设定新密码，而且要改变自己设密码的习惯，避免用自己生日、身体证号之类，那样太容易被猜到了。检查自己的硬盘，激情视频、照片、日记，一定要清理干净，而且要提醒和监督他清理干净——除非你想成为新艳照门的主角。

燕园博思心理咨询中心   

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