批判与苛求是一种低自尊的征兆

     对自己的负面评价会限制你的发展，使你无心享受生活，也不懂得珍惜所有。因此，如果你想抛开负面的批判，就必须了解两性的差异何在，并学会成功传达自己的感情、思想和欲求。

     一般说来，批判与苛求都是一种低自尊的征兆。

      当你觉得自己不够好时，同时也会不满足自己现有的一切，举凡时间、金钱、爱情和其他种种，你都觉得不够，就连朋友或家庭也未臻理想。于是，负面的评判渐渐破坏了你的人际关系。

      除非能了解、感激并尊重人们的差异，否则难以抛开批评的心态。当我们懂得接纳与感恩，便会慢慢开始接纳自己。爱人才能爱己，爱己也才能爱人。有了爱的关系，我们的自尊与自我价值也会日新月异。在爱中成长，是一种缓慢渐进的过程。

                    燕园博思心理咨询中心     王老师

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