学习夫妻沟通解决婚姻大问题
            

一位来访者求助：

我结婚8年了，现在女儿7岁了。这两年感觉对我们的婚姻有种无力的感觉。我们的沟通有严重的问题，他总是什么都不和我说。他的事情我不是不知道就是从别人那里听说。上班回到家不是坐在电脑前就是说他累了，家里的事情也不怎么上心。这都罢了。最主要的是他骗我，有时被我发现了也不承认，嘴死硬。要不就恼羞成怒的和我吵一架。慢慢的就造成了我对他的不信任，我翻他的手机，查他的通话记录。经常询问他。这样持续了一段时间，期间我们总是吵架，他说他想要自由。

心理咨询专家回复：

马上行动起来，挽救出现危机的婚姻，夫妻之间的沟通，切记避免出现以下问题：

夫妻沟通常见的误区之一，违背夫妻相处必须相互尊重和平等的原则，不少夫妻都希望压倒对方，或控制对方，或改造对方。一方居高临下，对夫妻沟通极其有害。

　　常见的误区之二，只讲面子，不讲“里子”。例如，丈夫宁可得罪妻子，不会去得罪他人，如自己的父母、长辈、兄妹、亲戚、朋友等，这损害了夫妻联盟，容易破坏夫妻认同感，进而破坏夫妻沟通的良好气氛。因为婚姻的基础不仅是两棵心的结合，首先必须是两个人的结盟或夫妻一体。

　　误区之三，相信结婚了，他（她）会爱自己一辈子，天天生活在一起，以为互相“知根知底”，用不着多说，一家人不必那么多“客套”。其实，客套是尊重的表示，相互尊重是良好沟通的一个重要前提。

　　误区之四，以为对方完全明白自己的意思，相信对方会心领神会，不用自己去解释、说明。其实，夫妻之间应该设法让对方明白自己的意思或想法，至少不要误读自己，直白而不过分；有的事、有时又不可太率直。应学会让对方知晓自己内心的感觉，不要让对方暗中摸索，猜度。首先应该知道自己内心的深浅。

　　误区之五，遇事商量，办事透明的矛盾，例如发生在知情权与隐私权方面的争执。许多人不明白当夫妻之间知情权与隐私权发生矛盾时，隐私权应该高于知情权，不允许对方保留一些无伤大局的小秘密，过分较真，斤斤计较，这不利于夫妻间的健康沟通。但涉及夫妻和家庭共同利益方面的大问题，应该多商量，尽量在基本取得一致时再共同执行。

　　误区之六，不注重培养共同分享生活内容、相互调情示爱（如送表达心意的礼物，忽视赞语美言）的习惯，缺乏生活情趣，容易忽视或丢失沟通的时机和机会，反而认为“没有沟通的时间”，或强调都“老夫老妻”了，甚至认为调情示爱是“不正经”。其实调情示爱可以培育浪漫情愫、增添夫妻凝聚力。

　　误区之七，忽视用双方都可以接受的方式方法协调夫妻间的差异。例如，性格的差异，如果妻子很喜欢讲话，常批评丈夫无能、不负责、做错事，在妻子面前丈夫就更不愿意讲话了。沟通困难往往是两人相互反应的结果。一方沉默，另一方要学会倾听。听的功夫比讲的功夫还难。丈夫要象丈夫，妻子要象妻子。总是“母亲”与“小弟”，“父亲”与“女儿”或老师对学生，这就需要更新沟通的方式和方法。

　　误区之八，忽视潜意识的作用。在亲子三角关系中，妻子喜欢儿子，丈夫管教儿子，妻子袒护，使丈夫在潜意识里产生嫉妒；妻子管教女儿，丈夫替女儿说话，潜意识的作用，妻子吃醋，会大发脾气。

　　误区之九，不能及时给自己创造沟通的条件和时间，在三人世界，多边关系的家庭，应该创造夫妻单独相处的时间和空间。有一对年轻夫妻，孩子上小学了还总是和父母睡在同一个床上，长年没有性生活，结果丈夫经常借口加班在外面租房并花钱与人同居，最终被妻子发现。丈夫承认错误，坚决不离婚。他们接受心理医生的建议，让孩子逐渐习惯到另一个房间自己单住，他们又和好如初。

　　误区之十，忽视性知识与性沟通的积极意义，所谓“夫妻无隔夜之仇”就是强调性沟通的积极作用。一项大样本的研究发现，在近3000对夫妻中不懂或未听说过性高潮的占50.9%，认为比较重要和很重要的只有34.2%。夫妻本可以达到灵与肉结合的性爱婚姻的最高境界，但目前大多数夫妻还需要努力。

    情感婚姻心理咨询专家提醒您：在您遭遇到情感婚姻方面的困境时，请及时与我们联系。以免延误最佳解决时机，造成严重后果。

                            燕园博思心理咨询中心    王老师

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