要被爱和懒的心态一样

    恋爱中男女都有中想要被爱的心态，这和懒着，却想有好东西吃时的心态一样。但爱的需要却和生理需要不同，它是一种更高级的精神需要。

    在小时候，你还不懂得什么是爱时，就接收到父母爱的信号：被照顾，被养育，被善待……于是渐渐长大。在你学会爱别人之前，你都是先懂得“被爱”的，所以你也更习惯“被爱”，更“贪恋”能一直“被爱”。但对于很多孩子来说，当弟弟妹妹出生，或者当进入幼儿园或小学，你突然发现，“被爱”不是长久的“待遇”，会有很多其他的孩子和你“抢夺”大人的爱，你需要通过“竞争”，才能继续被爱。

    这竞争的方法，包括讨喜、装可爱、纠缠、淘气、或者生病……

    你在幼年学会的这些争取“被爱”的方法，无论它们是否还适用于长大的自己，你也都很容易把它们再一次应用于恋爱关系中。

    于是问题来了……

    因为想要“被爱”的心，让你对爱人提出了“排他”的要求——“你只可以爱我一个人”。为了控制对方排他，你想尽办法。

    有些人牺牲自己的快乐，迎合爱人；有些人要伪装出一副纯真善良的可爱面孔；有些人24小时纠结爱人；有些人时不时闹闹分手；有些人甚至为失恋而生病……

    其实这都是因为你太想“被爱”了。太想以至于忘记了在6岁以后，在“被爱”的竞争中学会的另一项重要技巧——自爱。

    什么是自爱？

    请注意，它不是“自恋”、“自闭”和“自娱自乐”。而是对自我界限的把握，对自己人生问题的独立承担以及有选择的求助能力。自爱的人会善待自己，面对痛苦会慢慢解决，不因外物的得失而伤自己的心。能很容易的感受到快乐，并且不会停留在过去的阴影里，懂得创造自己的生活。

   你看看，这样的人，怎么会不被爱?

   那在恋爱关系里怎么做是自爱？

   在自我独立的基础上，用情感联结爱人。也就是说，伸到爱人身上的触手，只有情感。而不是控制和依赖。无论你和爱人有多么靠近，你也要独自面对自己的问题。对方才能好好爱你。

    当你不再以爱人短信或电话的数量、或反应速度来试探爱；当你不再要求对方时刻有空陪伴自己；当你拥有自己的圈子和时间表，而不是围着爱人转时；当你不再让爱人替你处理人际关系，职业选择等问题时……你会发现被爱其实很容易。

    而你对“被爱”的定义，也不再仅仅停留在被宠爱，被照顾这么狭隘的领域上，而升华为：希望从与爱人的相遇相爱中认识到自己所不具备的价值。

    这就是两个人的爱大于一个人的道理。当被爱成为一种崭新的自我认识，你就不再是楚楚可怜，唧唧待哺的小鸟，而是自爱爱人的天使。

                           燕园博思心理咨询中心    王老师

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