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(2009-06-22 13:52:00)
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情感 |
如何经营好自己的爱情和婚姻
男女相爱,不一定就能组成一个“好”。当你换下飘逸的婚纱，回到柴米油盐的琐碎和朝夕相处的寻常生活中时，难免会体会到分歧所带来的困扰，因为你们毕竟有着不同的家庭背景，有着各自的成长经历。
你每天都给你的婚姻浇水吗？
许多人都有过这样的体会，“结婚前他/她不这样啊”！的确，这不是你的错觉。大多数人在拿到一纸婚书后都会呈现出全身心放松的真实状态。但要知道，放松不应该成为不为婚姻“精心准备功课”的理由，因为婚姻如鲜花，每天都需要水的浇灌和阳光的照耀。
你是否愿意做一个有心人，在一些特别的日子，做一些小小的“策划”和安排，给平静的生活带入一些不一样的色彩；生意场上不顺时，可否在走进家门前做个深呼吸，把烦恼暂里放在门外……有些人对此可能不愿苟同：现在生存竞争那么激烈，大家压力都很大，难道回到家里还不能轻松一点做自己吗？想一想，这之间并不矛盾。你努力打拼的最大动力，不就是让自己的家更温暖、更幸福吗？就像积极的锻炼能够最好地消除疲劳一样，夫妻之间积极良性的互动，能够彼此激荡，形成强大的气场，把生活中一些负面的情感体验减至最少，也更能抵御似水流年对感情的侵蚀。
保有疆界，不试图改变对方
婚姻，让夫妻双方最亲密无间地接近彼此。然而，作为自然人，他们与这个世界之间，与任何一个第二者之间，永远都存在着疆界意识。在这一点上，你需要学会正视以及接纳。
要知道，婚姻中最容易犯的错误就是逾越疆界，试图以自己的方式去改变对方。看看我们身边，这样的“越界”行为并不鲜见：小到生活习惯的苛求，大到按照自己的意愿为对方设计与其能力和志趣并不相符的人生道路……很多时候，越界者总是怀着美好的设想，却往往事与愿违。
婚姻并没有赋予我们改变一个人的特权，除非对方心甘情愿。你喜爱你配偶的许多东西，但那些在他身上并存着的、你不是那么喜欢的部分，你也必须照单全收，因为他就是由你喜欢部分和不喜欢的部分构成的。这种接纳，是经营美好婚姻的必需智慧。当你试图去改变对方之前，你需要认真地想一想，自己到底是不是越界了，是不是把自己的需要投射在了对方身上。如果是，请停步。
当然，如果你认为你所要求的事情是有利于双方关系建设的，你可能把埋怨和指责化成自我成长的行动，把你希望对方做的事情变成自己正在做的事情。当你的自我在不断改变和成长时，对方一定能够感受得到，并相应调整自己的行为模式。
有效地处理彼此的冲突
同在一个屋檐下，再和美的夫妻也总有勺子碰碗沿的时候。婚姻中矛盾冲突是由男女生理和心理的天然与后天差异共同造成的。心理学家黄维仁认为：有较多的男性具备目标取向、逻辑理性、富冒险性与攻击性等；有较多的女性具备关系取向、温柔感性、善解人意、能照顾人、富有同情心等。而两个人之间还存在年龄、城乡、个性、原生家庭、排行次序等差异。
黄维仁建议，当你因为某个冲突事件面怒发冲冠时，最好给自己叫暂停。第二天，当你走出了自己的负性情绪，就可以跟对方心平气和地探讨矛盾焦点了。下面是解决冲突的几个步骤，以供参考。
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你可以发现，在这些沟通步骤中，你放下了身段，剖析了自我，兼具感性和理性。相信这样的沟通能够帮助对方了解你内心真正的愿望和需求，更容易达成和解。
学习处理各家庭中第三方的关系
在复杂的家庭关系中，你要获得一个好的婚姻，就要学会排列爱的序位。
在家庭系统内部，遵循“先来后到”原则
海灵格认为：在系统内，先来的比后来的有优先权。夫妻两人首先组成了家庭，形成了一个家庭系统。在这个系统中，孩子是后来者，因此，夫妻之间的关系要优先于亲子关系。
尊老爱幼是中国文化中弥足珍贵的美德，但有的夫妻在有了孩子之后，处处以孩子为重，往往忽略了二人关系的经营与维护。在夫妻关系出现纠葛时，有的夫妻不是理智地在两人之间协商探讨，而是各自向孩子倾倒苦水，争取情感支持，使孩子不由自主地进入了本该由父母自己维护的关系系统，打破了优先次序的原则。在这种模式里成长的孩子，更容易成为恃宠而骄的“小皇帝”或少年深沉的“小大人”，成年后在处理自己婚姻关系时也容易带着父母关系的阴影。
先来后到，要求夫妻双方在有了孩子后，仍然把两人感情建设放在第一位，然后共同养育好孩子。这是给孩子最好的人生礼物，因为他从父母身上学到了如何经营感情、维系家庭的智慧。
在家庭系统之间，遵循“喜新厌旧”原则
海灵格认为，在两个关系系统里，新的家庭系统要优先于旧的家庭系统。
有的年轻人在组成自己的小家庭之后，缺乏独立的家庭意识，不仅在生活上继续接受父母过于周密的照料，在两人关系遇到问题时，也习惯性地“上交”矛盾，向父母寻求帮助，和父母之间的亲密程度甚至超过和配偶的亲密程度。这种情感上的无法“断乳”，是造成婆媳矛盾、翁婿矛盾最主要的原因，对夫妻关系的影响不可小觑。
根据爱的序位法则，小夫妻之间的关系要优先于和各自父母之间的关系；双方都需要给自己的小家庭更多的关注。有恋母情结的男士，尤其需要妥善处理与妻子和母亲两个女人之间的关系。
在混合的系统中，尊重早期爱的连结
当两个系统混合时，新的关系要尊重原有的爱的连结。例如与长辈共同生活的夫妇，也要尊重和长辈原有的那份爱的连结。比如，作为媳妇的你，所要做的事情就是处理好跟丈夫之间的关系，而不要去嫉妒丈夫和婆婆之间的感情。因为，和母亲之间的关系是丈夫早期的爱的连结，对他来说意义非凡。作为后来的感情连结，你要对此加以尊重。你要做的是加倍对丈夫的父母好，那么也就是对他最大的爱。跟对方父母去争夺爱，是最不明智的选择。
从大社会为婚姻汲取营养
现代社会并没有所谓的爱情桃花源。婚姻是个小社会，它需要从大社会中汲取养料，补充新的能量和信息，不断地自我完善与成长。
事业爱情双行线
婚姻中，如果一个人走得很远，另一个人还在原地踏步的话，很容易失去共同语言。因此，你必须设法跟上对方思想、事业的节奏，不能落下太远。
在这个讲究自我实现的时代，夫妻双方或在事业上比翼齐飞，或在自己的工作领域中各自精彩，感情上也是琴瑟和鸣，这是我们最经常看到的美好婚姻图景。在这样的关系中，两个人都在不断成长，成功的事业为他们带来高度的成就感和满足感，也为婚姻奠定了良好的物质基础。这样的婚姻，更容易稳固、保鲜。
当然，这个时代同时也是讲究分工的时代，有的夫妻会选择一方在外面全力打拼，一方更多地照顾家庭的关系模式。一般来说，由女性来照料家庭生活的比例会更高一些。如果你就是这样一位全职太太的话，你必须跟丈夫达成共识，那就是照顾家庭、抚育子女是和丈夫在外打拼具有同样价值的“家庭事业”，应该得到同样的尊重。当然，这样说不意味着你可以只把视线放在家中，你必须和和保持广泛的接触，确保自己不断补充“内存”，提高“版本”，做到与丈夫的随时“兼容”。
建立家庭社交圈
有的夫妻对于小家过于留恋，社交圈逐渐萎缩，无形中降低了同社会的联系。这样的封闭型家庭，由于缺少外来的社交新风，话题资源容易老化，看问题的视角容易固化，长此以往，也很容易相看两厌，形成审美疲劳，危及婚姻的新鲜度。所以，更积极的做法是自己走出去，把朋友请进来，形成良性循环的社交圈。目前流行的家庭社交派对、家庭主题沙龙、家庭自助游，都是让夫妻结交共同好朋友的机会，可以让小家庭淋浴在大社会的阳光雨露中。
当然，对于珍惜婚姻、珍爱家庭的你来说，在你打开家门交朋友时，你和配偶的关系无论何时何地，永远都是第一位的。这一点，在处理同异性朋友的交往时绝对不可逾越。有理性、负责任的你，会与异性朋友保持恰当的距离，同时也让你的配偶享有知情权。
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