桑珠孜区位于西藏自治区南部、日喀则地区东部。桑珠孜区位于喜马拉雅山北麓，雅鲁藏布江贯穿东西，蜿蜒145公里，年楚河与之汇流。

气候相对温和，具有明显的季风和干旱高原性气候特征。年均温6.3，年降水量400毫米。

十一世纪萨迦王朝时，这里已具小镇雏形。建城至今已600多年：元顺帝的大司徒绛曲坚赞建立帕竹王朝，设十三个大宗，最后一宗叫桑珠孜，1360年起在宗山建造宗政府桑珠孜宗堡（附近的江孜县建有江孜宗堡）。

1447年，格鲁派领袖一世达赖喇嘛主持兴建扎什伦布寺，发展了城区。在噶举派政权藏巴汗噶玛王朝时期，日喀则城区是首府，最后24年统治全西藏。

1643年，固始汗驻守日喀则，后来拆除旧王宫，建材运于拉萨以扩建大昭寺和重建布达拉宫，迁都拉萨。1643年起扎什伦布寺是后来历代班禅的驻锡之所。

名胜古迹有扎什伦布寺、萨迦寺、夏鲁寺、恩归寺、俄尔寺及素有“小布达拉宫”之称的桑珠孜宗堡。桑珠孜区被列为第一批国家新型城镇化综合试点地区。

桑珠孜区建城至今600多年的历史，是全日喀则市政治、经济、文化、交通、信息的中心，国家级历史文化名城。