加载中…学习8法5步太极拳
(2021-05-21 23:36:56)
想学习太极拳很久了，这次单位请老师来教导，机会难得，真是太好了，过了5年，我总算又可以随着音乐摆架势秀拳法了！
膝关节积液的问题经过5年的隔绝跳舞，改为步行锻炼，加上减轻一点体重，加上酸钙的补充，膝盖的酸胀不时的疼痛感总算缓解。
我们在寻求平衡中改变适应着年岁增长带来的变化，生活依然精彩。
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