昨天的一道药膳鸡及喝的三碗鸡汤还真管用，今天起床后梳头头发掉的比往常少，只掉了几根根！不得不服，我确实该药膳补补了！

从小到大，我们自己都能感觉到现在的医学技术及医学理念与我们小时候或从前治疗疾病的方法有很大的改变，特别是对抗生素的应用，不像以前一样迷信抗生素并每病必吃抗生素了，一些人体的炎症，估计是不能长期吃抗菌药来治疗的，还是要用中医的综合疗法，调动补充身体器官能量，让身上的器官功能发挥作用，达到治病的目的，食疗是一种副作用最小的治疗方法，一日三餐我们都要吃，在吃好的同时又把病治好了，那就真的好啊！

看日本的一步关于一对90多岁的老夫妻的电影，男主人活到98岁，他们都是在自己的花园及菜地里耕作，两位老人的气色皮肤都很好，有一股自然之气，没有晦暗之色，这是保持着一种恬淡之心，开开心心活着，吃着自己种植的没有污染的有机食物的好结果吧。

人啊，不应该对生活奢求太多，简单活着就好。