加载中…我认识的长寿之人
(2019-01-17 15:50:53)
小区里的长寿老者，我见到过的有三位，都是90多岁了，其中两位是女性，年龄最长的哪位是男性，看着他们的穿着及他们家的门庭外部都可推知，他们都生活在一个干净的环境里，我去过其中一位老奶奶的家，真是干净，奶奶的儿媳与我认识，是个超爱干净的人。今年96岁的哪位老爷爷，现在时不时地还能碰到他早起散步，碰到他吃过饭后去散步、散步回来。老人精神还很多好，步履稳健，什么时候见到都穿得干干净净！夏天还特别爱穿白衬衫！
以前还听说小城附近的小镇——平坝出过一位100岁以上的老人，这位老人是一位奶奶，听说也是特别爱干净。
今天说道生活环境的卫生问题，是想提醒自己不要怕辛劳，要勤快并保持家里的绝对清洁。
上周末，就把家里卫生间里的地垫拿到露台上去用手工刷涮清洗，带着帽子顶着大太阳，干得大汗淋漓，不时需要脱掉手套拿出卫生纸擦掉汗珠，以防流入眼窝，洗好的地垫暴晒了两天才收回用草酸搓洗，用清水冲洗干净并干燥了的主卫生间，要过年了，家里就得大清洁一番。
日常的生活更要保持卫生，蔬菜要清洗干净，碗筷要清洗干净并消毒烘干，防止病从口入。
我们的基因可能做不到如96岁的爷爷那么长寿，那么爱干净，防止病从口入，少生病，也能让我们正常地延年益寿并获得较高的生活质量的。
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