加载中…生活规律是长寿的必备条件之一
(2017-06-18 21:42:09)
闺蜜孩子他爷爷是个长寿的人，好手好脚活到92岁，没有让子女伺候过一天，临终前吃的最后一餐饭都是自己丰衣足食，没有拖累子女！听闺蜜讲，爷爷的生活特有规律，早晨5、6点钟准时起床遛鸟，家里的地板自己每天拖一遍，自己换洗的衣服到老了，还是那么整齐干净地在太阳下晒干叠放在衣柜里！老人的子女说老人一辈子都没有喝过凉水，都是喝的开水，而且喝的水都是自来水，要澄清三次，第一次放到自家的水缸里沉淀一次，要煮米时又从缸里打出来沉淀一次，才煮饭，喝的开水是经过前两次沉淀后煮沸沉淀了才喝！吃的肉、蛋都“土”的，不吃饲料喂的，吃的蔬菜也是有机的，有虫眼的最放心，样子好的反而不买，老人一辈子基本没住过几次医院，只是后面1、2十年，咳嗽去医院，医生嘱咐说少抽烟为好，老人回家后就把烟也断了。
我所了解到的长寿的老人们个个都是爱干净的主，生活相当有规律的主。
看到那些80多岁了，还健步自如行走的老人，就让我羡慕不止，不知自己到了他们那把年纪还能像他们一样吗？
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