自己长胖了不少，昨天穿一件乳白色的前后V型领的衣服和一条半截裤时，穿半截裤时就明显地感到胖了，腰部紧了，还勒下，让腰间鼓出一圈“救生圈”让人很恼火。这两天早餐是三个核桃、一杯蜂蜜水、一个香蕉，不接触带油的早餐。不知迈出的这一小步减肥计划是否有效？

晚上换上一条黑色的短裤、穿着一件有花边和碎花裙摆的黑色背心。

舞友们都说：热天就是要这样穿，并问整套衣服是不是一套的？很协调哦。另一位舞友说：人白穿黑色的就是漂亮。

哈哈，这把年纪还能穿着短裤、背心晾出去。还是需要一点点勇气的，但也只是需要一点点。因为广场上穿短裤、短袖锻炼的女人超多，大家都看自然了，也没有什么大惊小怪的。

自己超粗的小腿肚，在上下身黄金比例（猪猪把身短腿长的比列说是黄金比列0.618）的掩盖下丰满的身材在广大的中青老女人片里并不逊色。

再少吃瘦下10斤20斤的就更好了。跳完舞回家的路上，舞友一起破坏这种少吃瘦下的想法，说：身体好是最重要的。要瘦下来的话最好是加强锻炼为上上策。

身材是一个人活在这个世界上的一种状态的显示，不加管理的体型反应出一个人懒散随意的生活状态。

一个中年人拥有一个匀称健康的体魄，流动在千万个人中，给人的信号是此人乐观、向上、坚定、自律。逆自然而又能控制管理体型的人，我认为算一个强大的人了。