我的睡眠一直都还不错，近一个星期睡眠更好，今天早上连手机的闹铃都没有把我闹醒，这是很少出现的事情。晚间广场舞对深度睡眠功不可没。

人在职场要学会淡然处之。反而是每天的跳舞运动能带给人很多的愉快！

每天能有一个好睡眠，就是上天对自己的最好褒奖。

我们不能改变别人，那么我们就坚持着自己的进步好了。

懂得睡眠的可贵，也是尝过半失眠的痛苦的，还好那样的日子没有折磨自己太长的时间。

周围的舞友有失眠的，我还陪伴她去买过安眠药。那天正好又碰到我的在医院工作的同学，我的同学就劝舞友把刚买的中成安眠药丢了算了。她还举了一个她的长辈阿姨的例子说：到最后这些安眠药都会不起作用！这太恐怖了，一个人连夜间的睡眠都会丢掉，很不正常了。随着儿子的“成器”，舞友的睡眠得到了改善，祝福她。

这两天又听到一位小我们的同事说到失眠的事。他对付的办法是喝两口酒，呵呵，能喝两口酒就睡着，也不能算真的失眠了。

众说纷纭的世界，各有各的标准，坚持着自己内心追求的进步往前走。