体重上升了四斤！晚上和猪猪一起每人一块的饵块巴巴，从前天开始不敢吃了，昨晚临睡前有了饥饿感！多少年没有过饿的感觉了？绝大多数时候都是吃多了的感觉。吃少一点，合适一点，你“瘦”得了吗？晚饭我要坚持少吃受住稍饿的感觉。减肥是多少中年女人关注的问题哟！在以前的基础上自己涨了8斤了！

冬天、因为下雨运动量减少是发胖的主要原因，早餐、晚点吃多了也是发胖的原因之一。还有就是我改变习惯不熬夜了，基本上都是子夜12点半钟以前睡觉。

人发胖，按理说营养应该更好了，实际是头发还易掉、人还易得感冒！胖起来没一点好处。