今天早上去体育城锻炼，和林林妈打羽毛球，有一个球来回抬了很多次，旁边的两个孩子看得欢呼起来，很精彩。想不到很久没有抓羽毛球拍的自己超常发挥了。各类运动都是想通的吧，经常跳舞、跳绳是能保持一个人的敏捷和动作的准确性的，就像半年前，单位组织的运动会，有一项是投篮运动，投进一个20大洋，可以投十个，从来不摸篮球的自己，瞄准篮筐投掷也能进去两个球。我们科好像只有两个人投进球吧，另一个是参加集团篮球运动会的一个队员。

装备好自己锻炼吧，运动带给人的是健康与快乐！