如果今晚不让你睡觉，明天一天不让你吃饭，你，会有什么感受和想法？明天是否还能正常工作？后天呢？

年前的几周，异常忙碌，尤其是进入12月第二周的“考核周”，要在这一周内完成对分管的所有部门的考核。周二忙了一天，晚上匆匆用过晚餐就赶到义工联处理一个有关心理援助活动的分歧。用餐时胃就不舒服，从义工联回来后，一直痛，心想是不是晚饭吃得太急，影响了胃的功能，切了一个橙子吃，有点酸，更痛了！看来不是这个问题（有溃疡？），赶紧喝了一盒牛奶保护胃粘膜，还找了一点药。忙到午夜就寝，胃痛了一宿，还未进入睡眠状态，天就亮了。（几天以后回想这事，当时怎么就没想起用催眠来处理一下呢？来访者有这样问题时，我一定会考虑各种处理方法的。这事儿到自己身上，却只是让它痛着。莫非我在这件事上有获益？）

第二天胃仍然痛，还发烧了，浑身酸痛乏力加有点感冒症状，十有八九是胃肠型感冒，开始用药并决定使用“空腹疗法”。没用早餐还没到上班时间就坐进了办公室。处理完OA，正在看今天满满的日程，监管HEK来电，说她们启动了法制宣传活动，请我去现场视察。推托了两次，无奈太盛情。从现场回来没多久，就赶着去JW考核。这个部门的年度总结写得有点长了，我一夜没睡，听着听着困倦袭来，强打精神，好不容易冒着虚汗听完部门总结和领导、非领导职务的总结，边听边下她们述职的要点、亮点。当时已时近中午，滴米未进，发烧的温度也高了，一般工作人员的总结也不需要我听了，直接对JW的工作进行了点评，给予了鼓励并提出了新的要求，然后赶回办公室。

由于没确定是否出席JW中午的年终聚餐，中午，JW的WK打电话再次邀请，我胃痛、发烧、困，实在太难受，说明情况，让她们自己好好团聚一下吧。我也没去午餐，抓紧睡个午觉，下午还有两个部门的考核呢。下午赶场似地跑完两个大的部门，听完部门和班子的总结，肯定工作成绩、正视困难不足、鼓舞人员士气、提出努力方向。

晚上，这两个部门分别在两个地方团年饭。是我分管的，一定得出席（中午的是我实在快撑不住了）。不常有这样的体验啊：在一天未吃饭之后，坐在一桌色香味俱佳的丰富食物旁，看着大家围坐津津有味地品尝和不停选取美味放到你的盘子里一心要劝降你诱降你，你却为了保护胃更好的恢复更健康的明天而笑谢八方却不取一物。但也得应景，倒了红酒，要了白粥。XUJ见到我的情况，关切地说：“从没听说过你身体有什么问题啊。”呵呵，我也是大学毕业以来，基本没尝过胃痛的滋味啦：）

团年饭上做为重头戏的祝酒辞是要讲的，站起来面对几桌同事（除了当晚现场上班的都来了），没有MIC，一夜没睡一天没吃饭后的即席发言竟然声音洪亮、思路不乱，让我也很吃惊：）这样的场景，在当晚连续上演了两次，终于可以回家，但还不能完全休息，亚残会还没结束，24小时备勤中。第三天，早上起来，烧已退，胃还是不舒服，不想吃东西。忙碌了一上午，终于在中午有了饿的感觉，终于在时隔42小时后，又可以用正餐啦！周五，一切奇迹般地恢复了正常。

这事儿当时就给我一个感觉：不吃饭、不睡觉，没什么，啥都不影响：）这几天终于有时间回想，是什么让我在这种状态下，没事儿一样的正常工作？

小时候，会盼着生病，可以有好吃的、还可以不去上学了或不去考试了；上大学时却常常要体育比赛前注意冷暖和体力消耗以免影响比赛成绩；工作以来，工作上的需要成为无比重要的事儿，只要走得动，都不会因病请假。工作，不论是日间的业务工作，还是业余时间的专业、公益，都已成为我的生活状态，已成为一种习惯，形成了一种惯性，让我心无旁骛永往直前。

换个角度，俗语“不让马吃草，还让马快跑”展现了一对矛盾下的奢求，但这一定条件下、在一段时间内还是可能的。上大学时发现早上吃得太饱会犯困，上午有重要的课时，很多同学都会放弃平时的早餐习惯；举重运动员因为量级的原因在赛前要通过控制饮食控制体重；径赛运动员在进行剧烈运动前不能吃得太饱太油腻；草原上饱食的羊群见到狼来了，立即吐出食物以便更快地奔跑逃命……其实，这都同应激（Stress）反应有关。有研究表明，适当的应激有助于免疫系统的活力，有助于身心健康。当人面对一个突如其来的应激时，神经内分泌系统会立即行动起来，迅速做好进入战斗或逃跑的准备。人在此时就会显现出“超常”的能力和“饱满”的状态。如果这个应激一直持续下去，超过一定时间，也就是如果一个人长期处于应激状态（在长期的压力下），这些应激就会危害心身健康，最终导致亚健康至心身疾病。