2. 8小时后，血液中的一氧化碳含量降低一半，氧气含量达到正常水平。

　　3. 48小时后，得心脏病的机会缓慢减少，所有的尼古丁已经从身体中消失。你的味觉，嗅觉恢复正常水平。

　　4. 72小时后，支气管得到放松，你的整体精力得到提高。

　　5. 2周后，血液循环功能得到提升，并且将持续在以后的10周内继续提升。

　　6. 3-9个月后，咳嗽，哮喘和其它呼吸症状将随着你的肺功能10%的提高而消失。

　　7. 1年后，得心脏病的机会将减少到一半水平。

　　8. 5年后，得中风的机会降低到和正常不吸烟的人一样。

　　9. 10年后，得肺癌的机会降低到和正常不吸烟的人一样。
   
        10. 15年后，得心脏病的机会降低到和正常不吸烟的人一样。

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