通常人们头发遭到损伤后心情都很糟糕，但甚至对于大部分被损坏的头发，采用正确的护理方法可以得于修复。可向资深专家咨询挽救您损伤头发的办法——控制损伤，“大部分糟糕的头发是可以避免，这与饮食有关，需要限制热烫等头发造型工具的使用等办法一步步修复头发损伤。”Elizabeth 毛发学家解释道。

    问题一：卷曲

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    头发在湿润后出现卷曲，头发吸收水分，柔顺的头发变成蓬松凌乱的样子。粗发含有双倍于细发含有的蛋白，因此比较容易膨胀。

    解决的办法：抗湿润洗发水

    一定的湿度导致头发卷曲，因为水分可渗透入头发是头发膨胀和蜷缩（想象同一张纸变湿后变皱缩一样的道理）。纽约著名造型师Sarah Martineua建议，对于头发湿后变卷的问题，可使用含有抗湿润高分子成分的洗发水，造型乳液等产品。

    问题二：发尾分叉

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    吹干头发，染发或其他化学物质护理头发，热烫，以及环境中的污染物等均可造成发尾分叉。

    解决的办法：深层护理

    一旦您的头发发尾发生分叉，您不能真的修复它，尽管有许多产品可暂时修复。纽约高级造型师Gwynne Mims如是说：“如果头发分叉，唯一的办法就是修剪”。安排每6到8周修剪一次，如果您担心头发长度减少很多，则请您的发型师在头发干燥后修剪。为防止将来分叉最好的办法使滋润头发，每周一次深层护发，晚上保留护理滋润液，因此建议头戴浴帽或在枕头上铺上毛巾睡觉。

文章翻译自：“Repair Manual for Damaged Hair”by Melissa Milrad Goldstein.