解读时尚生活的健康误区

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    如果说，这个城市谁最爱赶时髦，那么，你举起白领小资的牌子，包你是个赢家。事实上，这个城市每天都有流行时尚的内容发布，而注重生活质量的我们有时就像追星族一样，会照单全收。但在追逐时尚生活的时候，却没有想到，有些时尚，会使我们离健康的生活越来越远。不信的话，就一起来随我来看一看下面时尚的健康误区吧！

    生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就能让我们浮想联翩。味道鲜美的虾啊、蟹啊，它的高蛋白、低脂肪，常常让我们觉得多吃一点也无妨，还不用嚷嚷着减体重。但是，海鲜这种高营养、高蛋白的东西，虽然味道鲜美，但多食无益。它很容易带给我们一种现代富贵病——痛风，这是因为海鲜含有的大量毒素会在人体内蓄积。这种病症临床表现为，在几分钟到十几分钟内病人的关节红肿，疼痛难当。而且，我们现代人的疾病由多方面原因造成，比如工作紧张、焦虑，人际关系不和谐带来的烦闷、抑郁等。但不少原因还是源于饮食不合理、生活起居没有规律。所以，海鲜味道虽美，能拒绝还是拒绝的好，不能拒绝也是少吃为宜。

    有时，我们会认为泡吧、卡拉Ok都是城市生活中的一种潮流表现。到一个城市，有没有像样的吧可泡，反映了这个城市的时尚指数。而且泡吧、卡拉OK既能缓解工作压力，还能扩大交往圈子，常常会成为我们生活方式的一部分。但是，专家指出，我们人的肌体一如庄稼，也分春生、夏长、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。如果经常半夜还在外面奔波，久而久之，与其说是到这些地方去“疗伤”寻找好心情，还不如说是去增加患病的可能性。

    我们都希望自己有好身材，但是却没有足够的时间去健身房；害怕自己的体重增加，但又难以抗拒眼前的美食。因此，听着导购小姐说塑身内衣的种种好处，再看看电视广告上人家穿上塑身内衣后的“完美”身材，很难能够抵挡的住这样的诱惑？但是，在决定选购塑身内衣之前，你是否曾经考虑过它对我们健康的影响呢？穿着塑身内衣会直接影响到我们的排汗系统，让身体的热量不容易散发出来。而且太紧的衣服还会容易导致局部血液循环障碍，对我们的肌肉和皮肤都会产生不良影响，严重的甚至还会引起肌肉拉伤。并且，塑身内衣的危害比塑身裤还要大一些，因为人体的脏器主要是在上身，热量也主要从那里散发出来。此外，乳房被过度束缚，不仅形状会发生改变，严重了还可能发生病变。因此，对于内衣的选择，在不影响形体美的前提下还是尽可能的选择合适的尺码，不要太紧也不要太松才好。

    此外，对于“睡觉是美肤的通用法宝”、“网虫，站在现代化的最前沿”这些被我们常常挂在嘴边的时尚观点，也是存在误区的。睡觉过多会令我们的身体气血不足，造成血淤并引发身体疼痛；成为“网虫”不仅会影响我们的视力，还有可能引起神经系统的疾病。因此，健康的身体需要有正确的生活方式，在现代化生活中，让我们正确对待每天发布的流行资讯，选择合适的方式强健我们的身体吧！