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KINDERGARTEN 自带午餐的“政治”

(2010-08-26 06:14:00)
标签:

美国

学校

带饭

育儿

kindergarten

分类: 健康饮食
最近忙了很多东西。  桃子的KINDERGARTEN开学后,我发现学校里奇妙的“午餐政治”。 她的公立KINDERGARTEN天天11点半上课,2点半下学,一共3小时。老师说了不能带中饭 (太浪费时间了,孩子无法有时间去操场玩耍), 但也坚决不允许学生们上学前吃午餐 ( 说午餐容易让孩子发困)。 算来算去,桃子只能3点到家吃正餐。下学时候一路喊饿,受虐待一样,猛吃了后,晚饭就没有胃口了。 这样折腾肠胃一个礼拜, 桃妈下了狠心, 不管老师怎样说,一定要给桃子带正式的午餐。   第一天带正式午餐,我准备的是MAC N CHEESE (奶酪通心粉),放入保温饭盒后她好高兴,叹气:“我终于可以吃热餐啦”。 结果, 桃子一口也没有吃,原封带回来了。 说,别人都没有带这个饭,她也不好意思吃了。 心得:带午餐,最好大众化。 The nail that sticks out gets hammered (翘起来的钉子会立刻被榔头砸回去)。

没有给桃子带热餐前,天天就是简单的小餐,胡萝卜, 饼干,小奶酪,水果饼。  都是凉的。
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第一次带热饭失败,次日选择给桃子带大众化的东西,不过,为了给她些惊喜,还是用日本的便当模子作了鸡蛋。为了不招引老师的视线,咱不能显示出数量,只能往质量上靠拢。 少而精,低糖分, 高蛋白, 不容易饿。
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煮了两个鸡蛋,两个动物。 各切一半给桃子放便当盒子。 (另外一半,按照我的流水线生产的方案,留给弟弟)
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便当盒的上层,放的是PBJ三明治:里面一层有机原味花生酱 (没有任何添加品,100%的花生在里面),一层低糖分的有机果酱。 放在全麦面包里夹着, 用心型的COOKIE CUTTER切成这样。
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给桃子带了,她全都吃光了。 可是下午接到一个老师的纸条。 班上有一个花生过敏的孩子,为了他的LIFE THREATENING RISK--“生死”-- 虽然学校没有规定不允许带花生类,桃子班里从现在开始坚决不允许花生酱了。我的如意算盘也破碎了,那么简单的东西,现在被禁。

今天桃子又想念HOT FOOD (热餐),我11点给桃子做了FRENCH TOAST,土司。 很简单, 用一个鸡蛋,2勺牛奶, 一点糖和香料,用全麦面包沾了煎就好了。这样主食是全麦, 里面额外也添加了维他命,蛋白质也有了,容易用手吃。 吃了后不容易饿。
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做法:相片里两个蛋,因为我家还有个弟弟呢。赫赫。 俩孩子,花一次功夫,做出来2分餐。
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我用的是无激素的柴鸡蛋。 上面的日期也表明了。 美国最近闹鸡蛋污染,新闻里说,说最好买天然的,有机的,母鸡在户外锻炼身体后下的蛋,营养更高。 我们自从去年在国内吃了农家鸡蛋后就发现了,还是天然的东西好哇。美国可以买到的叫做CAGE FREE, 如果是ORGANIC, 或者没有任何化学东西,激素,抗生素,就更好了。 驻家专家桃爸闭眼尝试过了“好蛋”和“坏蛋”,好蛋的确更香,味道更浓些。
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倒入牛奶,这样烤出的面包更松。
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撒些糖和CINNAMON。不喜欢这个味道,可以免去。
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两面煎几分钟即可。
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切成4块三角。
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要立刻放入保温盒子,热的久。
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桃子说,大家都喜欢她带的土司。也喜欢动物鸡蛋和小便当盒。 上次笑话她带奶酪粉的小男孩子们,今天可好,他们也都带了奶酪粉。 看来,攀比竞赛如此拉开大幕。。。

心得 (2)孩子们笑话桃子, 实际上,他们心里都想吃呢。 回家后就告状桃子的午餐比他们好。孩子们毕竟还是孩子,没有什么政治问题。 赫赫。。。

心得 (3):不要非得随主流。 要抬起头来,不听流言。 桃子在班上算是先锋,是她“鼓励”大家带自己喜欢的真正的热午餐呀。

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