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晨晨自从学会翻身之后，就很少平躺着睡觉了，炎热的夏天，后背怕热，晨晨自然而然学会了侧卧睡觉，带动了晨晨的翻身练习，侧卧睡久了，偶尔会翻身过度，转成俯卧。依晨晨妈看来，以晨晨目前所使用的三大睡姿各有利弊。

俯卧

优点：

1.宝宝有安全感

宝宝在妈妈肚子里时，最初采用的就是背朝外面朝里的姿势，心理上产生对妈妈的依赖感，从娘胎里出来后，妈妈的拥抱是安抚宝宝最有效的途径，俯卧睡姿道理与此类似，使宝宝产生被妈妈抱在怀里的感觉。

2.睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。

3.俯卧时宝宝上肢和颈部会起主要作用，带动上臂和背部肌肉发展，有利于身体发展。

4.俯卧还能促进大脑发育，使血液短时间集中供给前脑，促进脑神经的发育。

缺点：

1.呼吸不畅

在月子里月嫂曾经几次把宝宝翻过来趴着睡一会儿，但是时间都不会太长，那个月龄的宝宝颈部力量不足，不会自如地转动头部，一旦在没有大人在旁的情况下，趴着睡觉容易造成呼吸不畅甚至窒息的危险。

2.四肢活动不灵活

晨晨趴着睡觉的时候，有好几次可能想微调一下睡姿，可是因为活动受限，腿部只能向前移动，睡成了撅屁股的姿势，这个睡姿会造成脸部以上着地，容易压迫鼻子产生呼吸困难,而且腰部没有支撑，容易后弯着力，造成损伤。

3.容易压迫眼部神经，造成眼压过大，影响视力发育。

4.婴儿普遍脸蛋圆润，俯卧挤压脸部肌肉，口水容易沿着挤压痕迹流出。

侧卧

优点：

右侧卧可减少呕吐或溢奶

月子里，晨晨吃完奶之后几乎都要右侧卧睡着，唯恐出现溢奶现象，据说有的宝宝因为溢奶引起了新生儿肺炎。但是据晨晨妈观察，在侧卧的时候，并不能保证完全不溢奶，这个应该跟内脏器官构造有关，防止食物倒流。

缺点：

维持姿态比较困难

宝宝的身体柔软，四肢力量尚不全面，维持侧卧姿势通常要身体近乎俯卧姿势，用手臂和腿来支撑，稍不留神还有人仰马翻的可能，有好几次晨晨睡梦中没有找好支撑点，身体一晃一晃的睡不踏实。

仰卧

优点：

宝宝一般都喜欢采用投降式睡姿，四肢没有束缚活动灵活。头可以自由摆动，任意改变睡姿。

缺点：

平躺着，四肢活动灵活，蹬踢被子的几率也比较高，在冬天即使有睡袋的保护，也很容易蹬开被子着凉。

综上所述，每一种睡姿都不易长时间采用，白天一般任由晨晨采用俯卧姿势，晚上由于大人都睡沉了，不建议宝宝采取俯卧，防止发生意外。

感谢陌陌妈和笑笑妈的共同推荐!