人的身体需要不断的与外界物质交换，时刻都在新陈代谢，否则，人就难以活着。人生天地间，上有天，下有地，人处于中间，所以，人靠自然而存活。

人体获取物质的能量

鼻子吸入天气——入肺部，肺主皮毛，皮肤呼吸占了人体五分之一，鼻子肺部是吸收天气的系统。

嘴巴吃饭食地气——从嘴巴、食道、胃部、肠道一直到肛门，是吸收地气的系统。

鼻子和嘴巴为天地之交，人之所主，是人中。故此，人在休克的时候，按压人中往往能令人苏醒过来。

人的口鼻从外界吸收到天地之气以后，通过阳化变成自己身体所需要的东西，然后通过阴成再储存起来，当人体需要使用能量的时候，储存的阴成物质再次阳化变成人体的能量。所以，人的身体就是一个不断阳化、阴成、阳化的一个过程。

人体与外界物质交换沟通正常，体内气机流转正常，则人体自然无病。

倘若与天气沟通不畅——则恶寒发热、喘、呼吸不利。

倘若与地气沟通不畅——则胃反、不能食、呕吐、哕、下利、便秘。

第一步阳化不足——食而不能化、腹满、宿食、气胀。

阴之不藏——体瘦、萎黄、血虚、肾气不足。

第二步阳化不足——水肿、乏力、体虚、气虚、多食、多饮、糖尿。

阳化气，阴成形——例如水变成水蒸气，这就是阳化；水蒸气凝成水，这就是阴成。

任何一个物种都需要把外界的物质转换成自己所需要的东西，如此才能为自己所用，这就是阳化阴成的一个过程。