孕期吃水果可以补充各种营养物质，对孕妇和宝宝都是有好处的，可是有的孕妈咪生性不喜欢吃某些水果，有的则是在孕期发生了口味的变化，对于孕爸来说，怎么能让孕妈咪既补充一定的水果又能不直接吃呢？

    我的做法就是把孕妈咪不喜欢吃的水果打成果汁喝掉，这样既不会拒绝水果，又补充了营养。

    菓菓妈不太喜欢吃火龙果、苹果，火龙果是因为味道不甜，感觉吃起来不舒服，苹果是因为之前吃伤了的缘故。可是苹果的营养很高，是很适合孕妇的水果，我把苹果放榨汁机里打成苹果汁，然后加入蜂蜜，这样苹果的味道就几乎没有了，颜色也很好看。

    火龙果含有一般植物少有的植物蛋白以及丰富的维生素和水溶性膳食纤维。榨汁的时候加一些火龙果在里面，味道堪称一绝。