在孕育小宝的过程中，做了诸多的打算与考量，却从来不会觉得母乳喂养是个问题。毕竟生女儿那会，母乳喂养是非常轻松的，奶量完全过剩。也由此让我理所当然地认为，生完小宝，纯母乳喂养是水到渠成之事。

但是我错了，这时间真的没有什么东西是理所当然，计划的东西远没有变化来得快。小宝出生后的第10天，遭遇突发的急性乳腺炎(小宝吃不完，涨奶引发)，便是噩梦的开始。发烧到39.5度，必须住院点滴(人生第一次经历这么高的体温)，同时暂停哺乳。想要让小宝纯母乳喂养的想法，在那一刻彻底幻灭。被迫停止哺乳3天，第一次添加配方奶。

更为悲催的是，乳腺炎刚过，急性肠胃炎又来袭，严重拉稀，持续1周。在这期间，每天就只能吃稀饭配青菜。而偏偏小宝在这个时间点，需求的奶量却有了急剧的增加。

在急性肠胃炎一周，医生没有要求暂停哺乳，但受饮食的影响，分泌的奶量完全供应不上了。之前是2.5小时，奶水就很涨。可是纯粹清粥小菜的日子，要4~5小时才有涨奶的感觉。于是那周，我们被迫选择走上了混合喂养的日子，就是母乳一次，奶粉喂养一次。

也是在那周，那我知道了我们小宝的胃口有多大！看说明，3~4周的新生儿，一般是3小时喂养一次，每次90ml。而我们家小宝吃完90ml的奶粉才1.5个小时，最多俩小时，就要再次喝奶了！在那周，如果是母乳喂养，且宝没有睡着的话，间隔一个小时就要哺乳一次。

那样的状态，真的让我觉得压力好大！自信心完成动摇，第一次认为：哪怕是没有出现身体不适，自己分泌的奶水应该也是跟不上宝的需求。心里寻思着，那就混合喂养吧。一天穿插2、3次奶粉也没什么大碍的。

大家都知道，自孩子出生后，旁人问得最多的一句话莫过于，“奶水够吗？”如果是肯定的，人家会夸你是头好奶牛，如果是否定的，就什么样的声音都可能有了：

“要是奶水够，喂养起来才会轻松！”

“现在的奶粉问题那么多，你们就放心让自家宝喝奶粉？”

“奶水不够，就多吃点羊肉”……

所谓的“言者无心，听者有意”，不是处在这个角色，没有人会意识到，刚生完娃的妈妈，尤其是本就特别想纯母乳喂养的妈妈，对这个话题有多敏感。于是，从那一刻开始我就用了洪荒之力，走上了追奶之路。用我小妹的话说，“看我姐，为了给小宝哺乳，真的是拼了命，往死里吃！”

是的，每天我都在尝试各种利于下奶的汤水。一天6餐的饮食，持续2.5个月的时间，哪餐都不敢马虎。几经摸索，终于找到了对自己管用的下奶的进食方式。一天6餐，上午7点左右的早餐和晚上的夜宵都是五谷杂粮(用豆浆机制的，小米+黄豆+花生+黑芝麻糊+黑豆)配面包，上午9:30左右和下午15:30左右喝羊肉汤(或鱼汤或牛肉汤)，中餐和晚餐的主食都是米饭，配鸡汤。同时，在哺乳之后，第一时间补充水分。个人是觉得喝黄豆浆和羊肉汤，对催奶简直是立竿见影，非常管用。

到1.5个月，总算是实现纯母乳喂养了！2.5个月开始，不需要刻意的饮食，奶量也完全跟得上去了！持续长时间的高蛋白高热量的一日6餐的食谱，也让我的体重刷刷的往上长。生完女儿，月子后是每月递减2斤；而生完小宝，月子后体重不仅没减，2个月反而长了5斤。但是我不后悔，确保小宝的粮仓，那是做妈妈的天职！看着小宝的茁壮成长，便是最大的欣慰了！