大部分女人都不太明白，为什么自己为这个家、这个男人以及孩子付出那么多，却换来男人的冷落甚至是背叛、离弃。还有更严重的，是承受着男人的暴力相加。

她不懂，她温顺体贴，把家庭里里外外都照顾得非常周全；她孝顺老人，事事以老人的心情或脸色来处理大小事宜；她照顾孩子，一切以孩子为中心，只希望孩子能过得衣食无忧、快乐健康。

她还要辛苦打拼，赚钱来与他共同承担养家的重任。晚上，很累了，她只想好好休息，可是他想要，她勉为其难地满足了他的性欲，自己的身体却难受得没能睡好觉。

她以为，他对她的不好以及背叛，是因为她做得还不够好，于是更加努力地做好一切。直至换来他的一纸离婚协议书，看着他远去的背影，仍自责自己不够好，没有达到他的要求，而不会想到，这其实恰恰是老天安排的一出戏，只为了让她学会爱自己！

在任何关系中，人与人之间都会有某种愤怒的情绪产生。而愤怒，也和人一样，是分门别类的。有一种本能反映出来的愤怒，比如有人攻击我或对我做出不公平的事，我自然会有的反应，这种愤怒驱使我做出有力的反抗，而且给予适当的回应。这种愤怒是正面的，它助我行动，使我强壮。当目的达成后，愤怒也会随之消失。

当我察觉到，我没有获得我可以或者应该获得的东西；或者是我没有要求、请求我可以或应该要求或请求的事情，我会感到愤怒。我们会对别人生气，用愤怒来取代行动，而愤怒也就成为没有行动的结果。以愤怒来替代爱，也是类似的作用，我会对所爱的人愤怒，用愤怒来取代爱的表现。这种愤怒会有瘫痪和削弱的效果，而且通常会持续很长的时间。这种愤怒的感觉，是幼儿被中断对父母亲的爱的经验。在日后相似的情况下，人会再次体验到早年的经历，这种经历更会削减他的力量。这是第二种愤怒，未被满足造成的。
       

   当我冤枉了某人，但我又不想承认我的行为，我便会对那个人生气。我就是用愤怒抗拒自己行为的后果，而让他人来承担我的罪恶感。我用愤怒代替了自己的行动，而使得自己不作行动。这种愤怒便令我瘫痪，使我变虚弱，是对自己最大的伤害。此为第三种愤怒，因无法面对而导致。

    第四种愤怒（给予太多），某人给予我太多，使我无法报答，这是难以容忍的，我会带着愤怒抗拒他的施予。这种愤怒是以责备的方式表现出来，例如子女对父母表示愤怒，愤怒便代替了接受和感激，也取代了自己的行动。这也是男人对女人愤怒的根源之一，女人付出太多，让男人觉得自己怎么都无法回报时，自然会以出轨、离弃等方式远离，如此，内心的愧疚便会眼不见心不烦，被深深地压抑下去。夫妻关系，是一种平等的关系。男人和女人，都是成年人，不存在高或低的位置。一旦打破这种平等性，夫妻之间的平衡便不复存在，分手或关系破裂，就自然而然会发生。

   当然，愤怒还有其他几种，不过在两性关系中，男人对女人的愤怒大抵如上所述。想要消弱这种愤怒，首先，女人要学会爱自己，把自己放在和男人平等的地位上，而不是又当老妈子又当老婆。其次，女人要明白，有些情绪或事情，只能由他自己去承担，这是他作为成年人的一个典型的标志，你无法替代也不能替代。

   再者，给予他足够的私人空间，让他去面对自己的人生功课。“说容易，做到不容易”这是很多女人放在嘴巴的一句话，嗯，我也承认，做到确实不那么容易，但是，只要你愿意，就会从不容易变得容易。否则，只好自己继续受苦并随时准备接受被冷落被背叛被离弃的命运！