男人出轨，女人最该做什么？

文/阿莲

越来越多的婚外情事件，在生活中和网络上不断插播。刺激着人们的感官，和脆弱的内心。虽然这不是什么好事，然而，或许恰恰因为婚姻变得愈发不能作为终生依靠的港湾，才迫使更多的人，走向内在之旅的探索。从而，开始学习爱自己、如何去爱、怎样应对两性相处过程中的种种问题。

所以说，没有绝对的坏事，也不会有绝对的好事。任何事情，辩证来看，都有利有弊，学会如何避开弊端，扩大有利的一面，才是上上策。

那么，面对自己的男人出轨一事，女人最应该做什么？怎样做，才能将伤害减至最低限度，并能挽救这段婚姻？

首先，经历了最初的思维混乱，伤心欲绝之后，女人必须先冷静下来，至少在表面上要做到如往常一样，照旧。一般情况下，男人出轨事件，都是女人无意中得知的，男人还不晓得家里老婆已经知晓这件事。所以，聪明的女人会在哭过痛过之后，选择一切如常，不会轻易捅破马蜂窝。

其次，暗渡陈仓。

在他和小三打得火热期间，你把自己平时都用在家务和工作方面的时间与精力，抽出一部分，用在提升自我、身心灵成长方面。比如去报名学习向往已久的瑜伽课程，比如去参加之前始终没有时间参加的一些诸如闺蜜小聚、社区活动等等。如果你已经几年没穿那件买回来的性感衣裙，这次就穿上它走出去，去自己想去的场所，吃自己喜欢的美食。

换句话说，这个阶段，是重新找回自己、学习爱自己的关键时期，也最难熬。而在这个时期，女人最容易犯下的错误，便是有意无意地抱怨男人点什么，甚至会一气之下捅破马蜂窝，将自己已经知道对方出轨的事情和盘托出。然而，马蜂窝里面都是什么东西，想必成人的你早就明白，也懂得捅破马蜂窝的后果会是怎样的。

所以，必须沉住气，继续学习爱自己的课题，当你越来越爱自己，越来越能做回自己时，那个男人会很好奇，他的目光和心身，都会慢慢被拉回来。因为你在他眼里又变成神秘女郎了，他的好奇心、征服欲望被勾起了。而本身你们又有感情的基础，生活在一起多年又有孩子，这是小三再努力也无法替代你在他心目中地位的根本原因。小三可以比你漂亮一百倍，比你贤惠一千倍，比你温柔一万倍，却独独不能抹去你早她十几年认识了他这件事实。

第三，全然的宽恕。

做到这一点，说实话真是不容易。然而，不宽恕，只会让自己更痛苦。因此，不要找各种借口诉说他们的罪状，放下批判他们所犯下的错误。既然事实已如此，所有的抱怨、批判和诉苦，只能将他推得更远。认清眼前的处境，接受现实，然后，试着去宽恕自己的男人，多想想他对你的好，不管他有多恶劣，总有对你好让你感动的时刻。多回忆回忆你们之间美好的过去，多制造一些两个人可以单独相处在一起的机会，哪怕什么都不说，只是吃顿饭。

如果没有什么可回忆的，那就告诉自己，他是他，你是你，你们的婚姻，只是彼此度过此生的桥梁。桥的某一处出了点问题，好好修理一下，还是很不错的。张德芬曾经在一本书中说过：这世上只有三件事，你的事，他的事，老天的事。而我们能做的，是管好自己的事，他的事只可关心一下，不可过多干涉。至于老天的事，比如下雨打雷，那是我们无法掌控的，更不需要我们去管。那么，我们大可把男人的出轨当做偶尔的下雨打雷，不要企图控制事件的发展过程，只需管好自己不被雨淋湿，不被雷吓着。把所有的伤害，降至最低程度。

当你试着去宽恕，并且能够一点点做到后，你会发现，你的生活忽然敞亮了很多，你对人生也多了不同的感悟。如此，幸福反而更容易被找回。

一开始肯定做不到，可以试着在心里默念：我愿意放下对他的怨恨和不满，我愿意宽恕他，我愿意重新开始我们的生活！坚持每天至少默念一次，每次至少十遍以上。试试看，一个月之后，你将收获意想不到的惊喜。

第四，坚持不懈。

这一点也非常重要，很多女人和出轨老公打一场持久战，眼看着自己就胜利在望，老公也开始有所回归了，却因为觉得太累，怕自己失败而不再坚持下去。结果，就这样放弃了已经回头的幸福。继续陷入痛苦的轮回中。

第五，持续信任。

信任，是两性关系中最重要的品质。当你不能做到信任他，你们之间的感情基础，就真的无法回去了。

不要说他背叛了你，你真的做不到信任他。他之所以背叛你，必然是因为你先于他之前背叛了你自己。而男人出轨，是很多因素造成的。不是出现了个貌美如花的小三，就那么轻易地勾走了你老公的。有句话说得好，苍蝇不叮无缝的蛋。一定是你们之间先出现了问题，才有小三插足的机会。

不管怎样，必须尝试着去全然的信任他。你可以先从自身下手，看看你对自己是否能够做到全然的信任。当你对自己，做得到全然的信任之后，你自然会很容易信任对方，不管对方做错过什么。

最后，女人要有足够的心理准备，这可能是一场持久战。即使你在短短的一个月内令老公与小三彻底断了关系，但你们之间的感情缝隙，还需要花大力气和更多时间来修补。至于如何修补，很简单，继续学习爱自己，一个会爱自己的人，也同时懂得怎样爱他人。然后，积极找到两个人可以共同参与的活动或运动，确定找不到两个人都感兴趣的，那就培养一个。

2013-2-20下午17:17

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