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年规划目标的量化——SMART阶段(五课之四)

(2016-01-21 07:06:55)
标签:

年规划

育己

妈妈公主团

分类: 妈妈的使命

年规划目标的量化——SMART阶段(五课之四)

具体到每个目标如何落实,我们采取了个人对自己目标SMART的方式,并且建议两人结为一个小组,彼此进行挑战,问对方:为何这么制定目标,细分目标,如何确保执行。

 

SMART原则

1. 目标必须是具体的(Specific

2. 目标必须是可以衡量的(Measurable

3. 目标必须是可以达到的(Attainable

4. 目标是要与其他目标具有一定的相关性(Relevant)

目标的相关性是指实现此目标与其他目标的关联情况。如果实现了这个目标,但对其他的目标完全不相关,或者相关度很低,那这个目标即使被达到了,意义也不是很大。

5. 目标必须具有明确的截止期限(Time-bound

 

举例说明:

年规划目标的量化——SMART阶段(五课之四)


1. 目标:每年出国游玩一次。

出国游玩需要完成不少工作:时间安排。票务。行李。资金。

S:具体化。提前安排好假期,给孩子请假。在每年双十一定好票,这样最便宜。

M:可衡量的。出国游玩的预算是2万,我需要存多少月,每月存多少。

A:可达到的。明年7月出发,我每月存2000,需要存10个月,那需要从今年的10月开始存。

R:相关性。每年都需要安排时间休息。

T:设定期限。买票11.11. 签证日期?行李确认日期?

 

下面分享一个姐妹的SMART

年规划目标的量化——SMART阶段(五课之四)

SMART前,我的读经年规划

1、速读《圣经》全卷,每天四章

2、根据一个圣经学习系统/小组,精读圣经灵修。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

我比较喜欢先谈相关性,因为这是决定我为什么要执行这个规划的原因和动力所在。

R(相关性):因为我需要灵修来牧养自己,学习上帝的话语,并在生活中活出上帝的样式。那我该如何灵修呢?

             1、最初我给自己设置了泛读精读两项内容。经过思考,发现精读泛读更适合我现阶段灵修的需求。我希望能不仅了解经文,更希望自己在生活中活出这些经文。

                我作了第一次调整:去掉速读《圣经》全卷这个不切实际的目标,保留精读圣经内容。那我该读什么内容呢?新约还是旧约?

             2、我需要一个系统的学习体系来推动我进行每日圣经灵修,经过思考,

                我最终选择了教会每日的《清晨甘露》作为我精读圣经的内容。

             3、《清晨甘露》灵修内容非常好,又是每天更新,是非常好的初级读经伙伴。我就不再纠结一定是先读新约还是旧约。

 

S(细化):每日《清晨甘露》一篇。

 

M(可衡量):(经过实际操作可行)每日《清晨甘露》一篇,需要30分钟。

 

A(可达到):《清晨甘露》视频每日更新,再结合书籍学习,需时30分钟,完全可以实现。

 

T(期限):跟着《清晨甘露》每日学习,本身读经量比较少,即使有漏也可以顺利补上。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

SMART后:我的读经计划:

   1、根据《清晨甘露》每日灵修

   (哈,就是这么简单)

 

分享感受:

A相关性=为什么要制定这个计划的原因的思考非常重要,可以帮助我们清晰思路。

B、首次执行读经计划,一定不给自己制定太高太满的计划。所以,我不再把一年必须读完多少圣经作为要求,而是把每日读经提高读经质量作为灵修要求。

C、虽然现阶段比较渴慕,觉得半小时灵修不够,但是我提醒自己不盲目增加灵修量。我准备先按照低要求执行2个月,培养读经习惯。如果二个月内做的不错,我会在3月份重新调整读经量,适度增加读经内容(考虑同步补去年的《清晨甘露》)。(3月份孩子开学了,时间也比较多。所以定在3月初调整计划。)

D、年规划不是一成不变的,随时调整。

 

最后感谢年规划小组,让我学习到了如何制定有相关性有空间、有弹性的目标,同时准备好接受失败的可能性。

 

SMART之后,大家的年规划目标已经开始清晰了,接下来就是落实到执行的过程咯。

 

 

 

 

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