今天我们跳大绳,知道消息后，大家摩拳擦掌的要展示一番，跳绳看似简单，其实并不容易，要一人连一人连续地跳不能断开。

跳绳开始了，班主任张老师和冯焕城负责摇绳，男生和女生各排一队，同学们依次跳入绳中。飞舞的绳子和同学们跳动的身影形成了一幅幅美丽的画面。  

终于轮到我了！我以迅雷不及掩耳之势冲了上去，可是不知道怎么了，腿突然没劲了，没有跳起来，败下阵来。怎么会这样？下来后，我带着疑问在旁边观察其他同学是怎么跳的，我发现有位同学镇静的等到绳子抡到半空的往上冲，绳子快到脚时立即起跳并马上跑了出。我知道了怎么跳了高兴不已，心想这次我一定会跳好！又轮到我了，我紧张的跳了上去，耶！成功了!经过一次又一次的训练，我已经会熟练的跳绳了！

通过这次跳绳我体会到：其实看似很难的事并不难，只要你肯去尝试总会解决的。遇到困难，首先要勇敢，敢于挑战自我。其次，要有技巧，要认真观察其他的同学是怎么做的，掌握绳子摆动的频率，在适当的时机迅速的跑到绳子中间，并及时起跳。最后要有团队精神，与其他同学默契的配合共同完成各项挑战。。。。。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7474ZH00SIGG.gif