昨天早上,帮昊洗漱完毕、换好衣服，爷爷就接过去抱下楼去了。不一会儿，我就听到楼下响起了电视声。“不会是昊又在看电视吧？”我心里一惊，跑下楼一看，果然，昊正坐在沙发上看电视，手里还拿着一个水饺在吃。“爸爸，这么长就让孩子看电视，一天的时间这么长，并且会越来越热，不是要一天都在家看电视。”我实在是忍不住，有些不高兴地对公公说。“这么早太阳就出来了，况且孩子还得吃饭，让他看电视就可以在这一块儿活动。”公公耐心地解释。我偷偷走上前去，关了电视，昊爸说话了，“看你关了电视，孩子吃饭谁负责？”。我正准备搭腔，昊已经在沙发上哼哼起来，并且准备下来自己开。没办法，只好又开了电视，昊重新坐上沙发边吃边看起来。

去上班的路上，我一直在懊恼，自己没有坚持观点。昊现在的成长环境总与电视如影相随，我该怎么才能让他尽量少看电视呢？

总结以下，昊接触电视的机会还是很多的：

一是为了让昊吃饭或者昊吵闹时哄他，让他看早教片《巧虎》和央视的少儿节目。《巧虎》在给他一天一集看过几天后，发现昊很是着迷，现在就不多给他看了，几天才看一集。每天中午爷爷奶奶为了好喂饭，都会让他看《花园宝宝》，喂完后关掉。有时候昊生气吵得厉害，也让他看一会儿少儿节目安静下来。

二是家人看电视，昊有时候也在场，也接触到了电视。昊奶奶最近在家养伤，无聊得很，有时候也看看电视。我和老人也沟通过了，但老人也很不容易，我一想如果我受伤了，在家为了孙子连电视也不让看，是不是觉得太过火了。所以奶奶一看电视，我就尽量抱着孩子到别家去玩，减少在家呆的时间。

三是有时候到小伙伴家去玩，客厅里有大人在看电视。这个我没有办法控制，不可能到别人家去玩，要求别人不看电视。这种情况下我就尽量减少在小伙伴家呆的时间。但昊有时候偏偏要在那里玩，那也是没撤。

诚然，看电视对昊的成长还是起到了一定的推动作用：

一是促进认知外界环境。幼儿期的宝宝，所能接受的任何刺激，都是他们体认外在环境的重要开始，因此可以说，“电视”经验有助于幼儿认知能力的发展。昊昊在电视上看到自己所认识的动物、植物和人物，都会兴奋地大叫“老虎、鱼、牛、马” ，在生活中我们再让他与实物进行比照，现在是哪里看到都能认识，电视上、生活中、书上。

二是促进语言能力的提升。《巧虎》里面的很多歌谣我都记下来，随时说给昊听，昊也能认真模仿我说的。现在只要我说起里面的很多歌谣，昊马上会大叫“老虎、老虎、妈妈、去看”，然后拉着我上楼去看。一边走一边和我一起唱。

我无法估量昊一天看电视的时间，我在家的时候，看电视的时间我可以加以控制。但白天除了中午之外，我是不在家的，爷爷奶奶带昊，是不是也控制了时间，这个我也无法掌握。幸好在所有的电视节目里，对于《巧虎》，昊的兴趣是大，是放多久看多久，其他的兴趣还不是很大，况且昊看电视是看着就到电视前面去了，拉开了一会儿又贴上去了，很多时候我都会去关上电视，只要不是特别感兴趣的动画片，昊也觉得无所谓。但长期处于这样的环境里，对昊的成长还是非常不利的。

我经过总结和查找相关资料，长期有电视有以下几个弊端：

一、对孩子眼睛发育的不利影响。孩子的眼睛是很脆弱的，但电视却呈现给孩子们连续不断的，新颖别致的画面。时刻强烈地吸引着孩子们的注意力，让孩子的眼睛一刻也得不到休息。孩子眼球发育不固定，会影响孩子的视力，导致近视、散光等科疾病。

二、对孩子心理发育的影响。电视中混杂着很多不健康因素，在孩子分析、思考能力尚未健全的情况下，会盲目模仿电视中的行为，对孩子的行为、语言、思考等方面有不好的影响。某些恐怖、紧张情节，会导致孩子产生焦虑、忧郁、不安、恐惧、孤独的感受，损害幼儿的心理健康。

三、对孩子想象力发展的不利影响。电视节目富于变化，且多是过程完整，看电视过程可以完全不动脑筋，会限制、削弱孩子的想象力。

四、对孩子创造力的有利影响。电视机对人单向交流，缺少思维锻炼，不利于孩子创造性发展，多看电视的孩子多不爱动脑筋。

五是对孩子兴趣培养的影响。整天迷于看电视，对别的完全没有兴趣，这会影响到孩子以后的兴趣培养。

总结了一下，真是吓人。我该如何帮昊尽量减少看电视的时间，而不造成以上的这种恶果呢？

一是合理选择电视节目。《巧虎》和《布奇乐园》我觉得还是可以看的，少儿节目可以看看《花园宝宝》，这些都突出了幼儿的特点，让他们在看中学习了一些知识，有助于帮忙孩子养成好的生活习惯。

二是保持适当距离。通常适当看电视的距离为荧光幕五到六倍的长度，可在椅子与电视之间，摆上桌子、茶几等隔出安全距离；保持正确姿势和注意控制看电视时间，约15小时休息一下，减少孩子得近视的机会。

三是陪孩子一起观看。在孩子观看电视节目的时候，坐下来陪孩子一起观看，不仅可以促进亲子之间的感情，也可以让孩子将电视上学到的知识与生活中的内容结合起来。

四是尽量减少看的时间。可以隔一天看一集《巧虎》再隔一天看《布奇乐园》再隔一天看《花园宝宝》。家人要尽量沟通，不当着孩子的面看电视，在家人看电视的时候，带孩子出去玩。到小伙伴家玩的时候，如果别人家看着电视，就在别的房间去玩，或者带着小伙伴到外面去玩。

五是多陪孩子玩，增加动手的机会，减少电视的吸收力。多带孩子郊游、踏青，从大自然中学习知识。多跟孩子一起玩掏沙子、堆城堡等游戏。在家是，多陪孩子堆积木、玩玩具，培养孩子更多的兴趣。

作为一位妈妈,需要努力的地方很多,作为职场妈妈,很多时间无法自己掌握,这需要我们付出更多的耐心与勇气，妈妈们，一起加油吧！让我们的孩子远离电视！