昨天午餐，给昊安排的午餐是鸡蛋羹、清炒豇豆、土豆丝，我拿了一个小板凳让昊坐着，再把碗放在他面前的椅子上让昊吃。刚开始，昊还用勺子蹈了几口，一会儿就坐不住了，把勺子一丢，跑去看奶奶正在看的电视，可能不是很对胃口吧！又从玩具柜里拿了一推玩具，坐在地上玩起来。我看着形式不对，忙拿了碗去喂。本来书上都说17个月一定要让孩子自己吃饭，可自己不吃没办法，只有喂。勉强喂了一口，就不张嘴了。又用手来抓饭，掉得地方到处都是。奶奶说让昊看动画片吃饭吧！哎，这也是个不良习惯，还是试试吧！调到少儿频道，动画片倒是看进去了，嘴还是不张开。按理说是饿了的。早上喝了210cm牛奶还吃了半个包子，现在是下午一点了。索性不喂了。看了15分钟动画片后，昊又来抓饭了，我又喂，刚一喂又跑出去了。

这样的场景近半个月来几乎天天在发生。昊从4个月添辅食开始，一直食欲很好。不会走之前，大人抱着都安排静坐着，一口接一口地吃饭。从会走就不好好吃饭了,刚开始还能一人跑着给他玩玩具,一人给他喂,把饭吃完后再去玩,慢慢换成换成边看巧虎边吃饭，也能把饭吃完再去玩，再换成他一边玩我们一边给他喂，也能吃完一碗饭，但近半个月是完全不张嘴，吃吃玩玩，玩玩吃吃的。半个小时下来也吃不了多少，一天集合起来也没吃多少，零食也不怎么吃，就是喝牛奶。

一直在反思，产生这种情况的原因：

一是没有给孩子养成定时吃饭的习惯。昊白天爷爷奶奶带，中午和晚上我们自己带，爷爷奶奶特心疼孙子，早上8点喂了一次，吃得太少，不行，10点再换品种喂一下，我们中午回家又到了午餐的时间，昊看到我们在吃了，又想吃了，那又来得吧！久而久之，就形成了不定时吃饭的习惯。

二是给孩子吃了一些不必要的零食。昊在一岁前是不吃零食的，看到别人吃也不要。过了一岁，看到别人的零食就找别人要，有时候还追着要，没有办法呀！只要在家里备了一点面包、小馒头什么的，别人在吃就给他一点解解谗。如果孩子完全不吃饭，我们也给他一点，心想吃一点总比不吃的好。现在昊爷爷奶奶帮忙带昊，在老家住，周围的住户都很近，昊也很喜欢到别家去串门，去了，都觉得零食是最好的招待，总是给昊一点，昊也毫不客气，照单全收。所以一天接触零食的机会还是很多的。

三是放纵了孩子的边玩边吃的习惯。对昊来说，玩是最开心的，到了吃饭点，只要有小伙伴在一起玩，昊是不吃饭的。没办法，我们就想出了陪他玩让他吃饭，让他边看动画片边吃饭的办法，目的当然是吃好一顿饭。当时的目的是达到了，但随着昊越长越大，自主意识越强，我们就成为了始作俑者。慢慢发展成追着喂。

四是孩子食物品种没有注意经常变化。昊现在一岁多，很多食物还不能吃，所以可以做的品种不太多，加上我们现在住在县城郊区，购物不是特别方便。昊喜欢吃的食物，就经常喜欢做给他吃，时间长了，他就吃腻了。比如说鸡蛋，昊以前最喜欢吃了，每个星期都吃五个以上，现在是不怎么吃了，并且是不管怎么做都不喜欢吃。

五是天气炎热带来的负面影响。昊属于怕热的一类人，到了夏天，从早到晚，就是洗上五个澡，衣服多半都是湿的。没办法，太怕热。因为热，影响了昊的食欲。也因为热，影响了昊的睡眠，现在经常夜晚被热醒，睡不好就吃不好，成为了一种恶性循环。

总结了这些原因，我想下一步这样打算：

一是扩大两餐之间的间隔，逐步让孩子形成定时吃饭的习惯。如果八点喂过，第二次就由十点慢慢调整到十一点，并且中途不给孩子零食，再晚餐时间也相应做出调整，并且要坚持下来，慢慢养成定时吃饭的习惯。

二是尽量减少给孩子吃零食。决不主动给孩子给零食吃，并且把零食放在孩子看不到的地方。如果有孩子吃，他不要就算了，要的话就给酸奶、水果类的有益的零食给他吃。

三是让孩子养成定时睡午觉的习惯。从午觉开始调整，缩小白天的睡觉时间，并且做好午觉的环境保护，不让孩子太热，舒服地睡上两个小时左右。调整午觉后就可以更好地保证晚上的睡眠。睡眠好之后才能增加食欲。

四是经常给孩子变花样，注重色、香、味的搭配。比如鱼,可以做汤,汤不吃了,就买小河里的小鱼来煎着吃.总之,就是要花些心思,来做饭.

要做到这些，现在想起来还是很困难，长时间养成的习惯不是一天两天就能改变的，况且还有与老人在育儿观念上的一些不同，母亲这个角色任重而道远，只有慢慢努力了。

我也想,什么东西总想吃呢?