放过自己,跟她握手言和
(2019-04-14 18:48:14)
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情感心理感悟读书断舍离 |
分类: 阅后感 |
我们总是轻易原谅了别人,却常常跟自己过不去。
前两天看到朋友圈的一条状态,大意是讲讨厌曾经那个没有脾气和原则的自己:好心帮助别人很多,却很少有感激;生活中总是一副好脾气的样子,甚至因他人受了伤都没有言语。最后她说自己其实并不是这样好脾气的人。
看到文字很想穿过屏幕过去抱抱她。
之所以有共鸣,是因为我在这段话中看到了自己。甚至不久前,
事情过去很久了,我们依旧耿耿于怀。
我想都不是。
我们耿耿于怀的是自己——是事发当时没有任何招架能力,被别人欺负了也不知道反抗的自己;是内心委屈至极却没有得到及时抒发的自己;是在纷扰中日渐迷失和偏离了的自己。
而这个自己,是现在的我们恨不得穿越过去,给上两记耳光的自己:
“让你这么不争气……”
“让你活得这么憋屈……”
“让你不知道心疼自己……”
我们痛恨的只是曾经不够好的自己。
痛恨的是我们没能活成理想中的样子。
最近看了山下英子的《心灵断舍离》,整理收纳术《断舍离》的姊妹篇,薄薄的一本小书,很受启发。
这个纷乱的时代里,每个人的内心都承载了太多,伴随着每走向人生的一个新阶段,我们需要承受和强颜想与的就越多。而这本书,讲的就是要抛开堆积沉重的杂念,让偏离的内心恢复轻盈。
书中讲,只要有执着的地方,就有内心的偏离。诱发内心偏离的原因很多,对自己没有好的评价就是原因之一。执着产生于无意识,不知不觉之中,慢慢地就将我们的注意力和重心转到了物品和他人身上,最终为物品和他人所累,除了‘沉重的内心’什么也剩不下。
过去的悔恨与将来的烦恼都是应该断舍离的部分。我们要关注的只是现在,只是当下的自己,唯有此才是可以真正掌控的。
2016年和2018年,我接连经历了两次沉重的打击,一度深陷其中无法自拔。深陷其中的时候,自己悲伤,也往往见不得别人好。身边的人哈哈大笑时,总有种遭遇背叛的感觉。全世界都在向前转了,只有我想停留在原地。
直到有一天,跟一个可爱的朋友吃饭。她告诉我,这个世界永远都在前行,无论你遇到了多大的事情,它都不会为你停留。一眨眼的功夫,仿佛除了你自己知道以外,对其他人而言,就像什么都没发生过。你可以固执地独自欢喜或径自难过,可如果你深陷其中,偏离轨道的人就是你。
或许这才是现实的模样,以前的种种美好只不过是因为经历的太少,而每个看上去平和幸福的人大概都只是早早经历了吧。或早或晚,每个人都躲不过。
那一刻我忽然就想通了,既然这才是常态,那就不要悲天悯人,不要孤影自怜,擦干眼泪,收起悲伤,继续上路吧。
每个人的人生都不完美。
其实她已经尽力了,只是做的还不够好。
其实她也不容易,你多包容她。
况且没有曾经的她,怎么会有现在的你。
“冤冤相报何时了,不如一笑泯恩仇”。愿平凡生活中,我们每个人都能活得通透而明白,潇洒而自我。

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