期中考试作为学期中段的一次检测性测试，目的就在于让学生们能够及时发现自己学习中存在的一些问题，譬如不良的学习习惯、效率低下的学习方法等。所以说期中考试前的备考，远不如考试后的查漏补缺，不少家长和孩子在考试前积极备考，投入很大精力谋求高分，考试后却很容易就放松下来，这种本末倒置的方式会导致教育盲点的出现，对孩子的学习有害无益。
    不要把期中考试的成绩看得太重，从分数中看出问题，对下一步的学习做好预见性的准备至关重要。

　　期中考试后的学习生活可分四步安排：
　　1、适当放松，调节考后心态
　　很多考生在期中考试后或有一定的散漫状态出现，主要表现有：考后压力释放不当，有些孩子会特别放松，沉迷于与同学们一道打球、聊天、上网……上课听讲或在家写作业时，学习效率下降；考后纪律散漫，容易出现迟到、早退等现象。而有些孩子又会过于紧张，担心成绩不好，担心自己在老师、同学们心中的形象受损，担心会被老师、家长批评。
　　这些都是考试后较为突出的问题。作为家长，可以通过各种方式让孩子的心态放松下来。不要过度渲染期中考试成绩的重要性，如果孩子成绩不好，也不要用过激的方式苛责孩子。孩子在考前一直处于紧张的备考状态，因此开始结束后，家长可以和孩子一道进行适当的放松，以调节受压抑的心情，这对促进恢复心理平衡是很重要的。放松的方式多种多样，可以进行适当的有氧运动，包括跑步、打球、游泳等；或观赏文艺节目，如看电影、听音乐会等。通过这种适当的调节方式，可以让孩子紧绷的神经尽快舒缓下来，从而更好的投入下一步的学习，而且这种温和的方式让他们面对期中考试暴露出的问题是，更容易接受 家长和老师的建议。
　　2、反思考情，强化考试技巧
　　许多家长都有这种烦恼：孩子平时学习很好，但是一到考试就发挥不出来。由此看来，强化考试技巧对于提高成绩大有裨益。
　　因此，考试后的当天或转天，家长可以与孩子进行一次较为深入的沟通，引导孩子回忆在备考前和考试过程中的体会，这些体会包括实施复习及应考策略中所遇到的问题、所取得的经验、遇到问题时的心理变化、怎样的心理体验有助于自己更好地备考等等。同时，注意以书面或音像的方式记录反思成果。
　　3、分析试卷，及时发现短板
　　在知道考试成绩后，建议您在第一时间指导孩子结合老师的要求进行试卷分析。试卷分析的方法有很多，如逐题分析，计算每个知识点的正确率等，但目的都应该是找到考试所反映出的学生在这段时间的学习水平、学习习惯、学习态度、学习方法等方面的优点与不足。最后，将试卷分析的结果进行书面总结。

　4、调整提升，发挥考试余热

关注孩子的学习情绪比关注孩子的考试分数更有意义。鼓励孩子不因为分数的高低而过度喜悦或悲伤，及时将“反思考情”和“试卷分析”的情况进行比较，找出那些影响孩子正常备考的情绪，如焦躁、抑郁、紧张、沮丧等，在下一次考试出现类似情绪时，及时调节，稳定发挥。
　　另外，根据试卷分析的结果，就能发现孩子这段时间在哪块知识的学习上存在问题，帮孩子确定重点和难点，下一阶段在这方面多下工夫。还有就是通过考试分析，及时引导孩子评估学习方法，及时对包括作息时间、复习习惯、背诵技巧等进行调整，对孩子逐步形成适合自己的学习方法大有裨益。
　　总之，期中考试已经过去，成绩只是一个单调的数字，数字带来的标尺作用才是问题的关键所在。