根据个人长期的观察，也作为经历过这一时期的一员，我发现在大学这一阶段存在着一个比较明显的“大学更年期”阶段，下面我粗略地对这一现象进行定性剖析。

所谓“大学更年期”，个人定义为大学大部分课程接近尾声，开始专业工程实习，也即是大学生在校准备进入社会的这一过渡阶段。

首先，有必要对这一部分人群进行细分：大致可以分为以下几类人群——找工作一族、考研一族、观望一族、游戏一族、其他人群。在这几大类群体中，总体来说，找工作一族所占比例最大，其他各人群根据学校不同呈现极大的差异。

“大学更年期”作为大学生在校与开始进入社会或是选择继续深造这一过渡阶段，具有一些综合特征：

彷徨

在这一时期中，大学生在进入大学后面临大学阶段第一次比较重大的选择，对考研、找工作、还是留学深造，相当部分大学生自己很难拿准，有的同学甚至不能形成自己的判断，考研族中就有一部分不太清楚为什么自己要考研，找工作中的一部分在周边考研大军的影响下也蠢蠢欲动，而考研的在找工作开始后相当一部分人也变得慌乱起来，而另一小部分人则将自己精力放纵在游戏上。

压力大

在这一过程中，许多同学回想起大学大部分时间已经过去，而所学所感无多，马上就要考研了、要找工作进入社会了，而考研、找工作要求的文凭、英语四六级过级、综合素质各方面感觉自己还存在一定不够。因此，当面对来自家庭的热切期望，在与学长、同学进行对比的过程，更多的是面对近些年来来自社会上找工作的激烈竟争，他们心中形成了一股无形的巨大压力。

焦虑，躁动不安

在巨大的压力下，许多同学感觉无从选择，而相当一部分同学对自己进入社会期望程度较高，现实的巨大压力使他们感觉选择哪一方向都存在相当大的难度，左右为难下心理极度焦虑，表现在生活中就是对各个选择莫衷一是，经常性地草率计划而中途不断变更自己的未来计划，从而影响后期发展。

注意力、思想、精力不易集中

面对即将进入社会参加工作或是继续深造，一部分同学开始认为所学知识不显得多么重要，另一部分同学认为课堂学习会占用他们大量的复习时间，许多同学表现得浮躁起来，注意力、思想、精力难以集中。

心理敏感，对未来跃跃欲试而不可预知

在这一过渡时期，由于对自己的计划是否能实现存在一定的不确定，因此在面对同学、朋友和亲人的亲切问候和打听有意回避甚至产生反感心情，许多同学心理很敏感，有些时间甚至表现出一定的自我封闭。对未来充满期待，急于实践而对自己不甚自信。

对于以上一些情况，下面我提出几点建议：

慎重作出选择

在这一时期，无论自己将要选择哪个方向发展，都应当建立在慎重的思考的基础上，不可人云亦云，应当脱离一切大事继续由父母包办。

大学阶段本是一个人逐渐走向成熟的很关键的时期，心智得到极大成熟，因此，应当在这一过程中“断奶”，开始尝试在参考他人意见的情况下，独立、审慎地作出自己的决定。

注意自我调解心理压力

“大学更年期”这一阶段，大学生心理压力大、面临多向不定选择，开始对自己人生作出有意义的取舍，而同时又伴随着对未来的不可预知；因而出现了焦虑、躁动不安，反应敏感，注意力、精力不容易集中等问题，对日常生活和学习存在一定的影响，因此有必要在适当的时候对自己的心理进行调节，及时放松过度紧张的心理，从而营造一个良好的学习生活状态。

关注个人身体

大学生相当一部分身体素质差，已经是不争的事实，许多同学在不知不觉的状态下已经成为亚健康人群的一部分，因此，有必要关注自己的身体状况，保持一定的时间进行身体锻炼，以恢复自己的体力，才能更好地激荡青春。

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