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   我们家每天的晚餐会比较丰盛，因为白天我和佑爸基本都是在单位吃，佑仔在幼儿园吃，所以晚饭会刻意做比较丰盛，往往这样米饭有时会剩下好多，而剩饭就正好当了第二天早上的早餐，早餐做的最多的就是蛋炒饭了，因为剩米饭拿来炒饭再适合不过了，而且炒饭既方便快捷，多放入几种蔬菜营养也不差。
 
虽然炒饭不算是正餐，但也可以做的华丽丽的哦，这样才对得起我们的胃哈！
 
看我如何把剩米饭变身成为色香味俱全的五彩炒饭！

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             1.材料：剩米饭、蒜苔、鸡蛋、胡萝卜、火腿、青椒

              （剩下的米饭最好是放入冰箱冷藏，隔夜饭，这是也让炒饭颗粒分明的好办法）
             2.蒜苔、胡萝卜、火腿、青椒分别切丁备用

             3.鸡蛋炒好备用

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              4.不粘锅加油烧热，入蒜薹翻炒
              5.继续倒入火腿、胡萝卜、

              6.等炒到8成熟倒入米饭，然后在倒入炒好的鸡蛋、小火慢慢翻炒至松散

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             做法超级简单哦！宝贝们都喜欢色彩，看着比较有食欲.

             也可以让孩子参与做饭的整个过程，让孩子在家中快乐轻松地喜欢上健康美食！