随着年纪的逐渐增大，越发觉得单纯护肤是不能达到完美的效果的

我自认为对于护肤我是很勤奋的

因为我想留住青春 不想变老

前几天噩梦梦见我的眼睛长满了鱼尾纹

我想死的心都有了

目前来说我的肌肤状态在同龄人来说还可以

以前我是每天起床喝柠檬蜂蜜水排毒

每个星期煲汤喝

偶尔上网听说鱼胶美容的效果很好 里面有很多的胶原蛋白

是平价版的燕窝，一个月几百块就ok了

其实水芝澳和fancl都有胶原蛋白的饮料或者粉末的

但是上网褒贬不一我想天然的还是比较好

所以现在我每天开始吃鱼胶 希望可以达到理想的效果

就是做起来比较麻烦 要先泡

然后用砂锅炖2个小时左右 为了美丽是值得的

女人就是应该多爱自己一点 唉废话了一堆！

PS：真的鱼胶放在冰箱里拿出来就像果冻很粘稠！

做法如下：先用开水泡3个小时左右

然后加入桂圆干，蜜枣 ，红枣 炖2个小时

我只吃煲出来的汤 精华都在里面