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小儿便秘是较常见的症状，是否便秘应从婴儿的排便量、排便的时间和大便的软硬程度判断，正常小儿每日大便次数有很大的差别，有的可一天数次，有的可两三天1次，只要大便不坚硬并且排泄顺畅，宝宝也没有明显不适症状，均为正常，就不算便秘。如果宝宝3~4天以上未拉大便，且性状干燥、坚硬，很难排出，则应视为便秘。

大便块积蓄在肠道称为“宿便”，宿便如不及时排出，在肠道细菌的作用下腐败、发酵、产生毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，毒素也会回吸收到体内，引起内分泌失调、新陈代谢紊乱，影响宝宝的智力发育，记忆力、思维力减慢，还会对神经系统产生不良影响。干燥的大便可能会把肛门撑破，使宝宝更不敢大便，结果大便就更干燥，形成恶性循环，如果宝宝经常有这种情况，妈妈要及时找医生咨询。

小儿便秘的原因：

　　(1)饮食因素：母乳不足，宝宝处于饥饿状态缺少水分，还有在夏季宝宝出汗较多，喝水太少，肠内水分被吸收，致大便干燥而便秘；吃点食物太精细，不肯吃蔬菜、水果，缺乏纤维素引起的便秘；有些婴儿在从喝母乳过渡到喝奶粉的过程中也会发生便秘，这是对奶粉等乳制品过敏所造成；含糖质较高的奶粉也可能会导致便秘。

(2)没有良好的排便习惯，平时排便无规律性，排便时贪玩或做其他事情分散注意力，使排便意识消失，大便干燥而解不出；有的宝宝习惯在熟悉的地方解大便，换个环境或地方就会不肯解大便；有的宝宝因为便秘的痛苦难以忍受，于是憋着不排，这样也容易造成习惯性便秘。

　　(3)病理性便秘。宝宝患有先天性巨结肠、肛裂、甲状腺功能低下(克汀病)，或因其他疾病长期卧床而缺少走动锻炼等。

　　婴儿便秘怎么办？

长时间持续便秘可发展成习惯性便秘，其危害甚大，应及时解决。

对于低月龄的婴儿来说，通过增加喝奶的量和次数即可解决便秘。另外，多喝橘子汁也可缓解便秘。对于开始断奶的婴儿增加饭量比补充水分效果会更好。1岁以内的宝宝最好不要用蜂蜜来润肠。当找不到便秘的原因时，换种奶粉也不失为一种好方法。对奶粉过敏的婴儿，可改用低过敏性的奶粉。

5~6个月的宝宝可以多喝一些果汁、菜水。

7个月以上的宝宝已经长牙，可以把苹果、黄瓜、梨切成条状或用勺子刮一些苹果泥、香蕉泥来喂宝宝。

最科学的方法就是食物疗法，尤其是对饮食造成的便秘，宝宝要营养均衡，切勿过多补充蛋白质、脂肪，让宝宝多吃些水果、蔬菜，还可以吃些可软化大便、促进胃肠道功能、增加大便分量的食物，可缓解便秘的食物有:番茄、胡萝卜、香蕉、草莓、地瓜、苹果、洋葱、酸奶、红小豆、豆腐、南瓜、菌类、燕麦片、玉米片、牛蒡、卷心菜、土豆芋头等。对于经常便秘的孩子，适当地增加饭量也是很管用的。

　　一俟会爬了，鼓励宝宝多爬行、多活动，也有利排便，也可试用一下小窍门帮助排便（见附录）。如果宝宝排便困难，可以在肛门内外涂些凡士林以利排便。但如果日常的家庭护理无法消除便秘，则应尽早看医生，寻找便秘的原因进行治疗。至于市面上销售的便秘药物，应该仔细阅读说明书后再根据要求服用。

附：缓解便秘巧方法

低月龄的婴儿家长可用手掌在宝宝的肚子上轻轻挤压画圈，使宝宝的腹部得到放松，有助于消除便秘。宝宝如果会爬了，就鼓励宝宝向前爬行，可以促进肠道蠕动，使排便更顺畅。

肛门刺激：妈妈用手指蘸些橄榄油，在宝宝的肛门周围擦拭按摩，可帮助宝宝找便意。或在宝宝屁股下面垫些尿布，再用蘸了橄榄油的棉棒伸入肛门2厘米处并转动，此种方法刺激排便有立竿见影效果，家长可试用。