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大学生宿舍美食——8种电饭煲焖饭做法

(2017-03-10 12:37:48)
标签:

杂谈

​​

焖饭做法简单却非常的好吃,各种菜肉的香味完全渗入米粒,每一粒米饭都晶莹剔透,散发着浓郁香气,粒粒口齿留香,那叫一个美味,大口吃才更过瘾。

1、腊味焖饭

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腊味焖饭

  用料

  大米300克 腊肉200克 腊肠60克 植物油2汤匙 食盐1.5茶匙 干香菇7朵 红葱头2个 生抽3茶匙

  1、香菇提前洗净泡发,泡菇的水不要倒

  2、准备好腊肉、腊肠和红葱头

  3、把所有食材切小丁

  4、热油锅下红葱头爆香

  5、把腊肠和腊肉下锅煸炒出油

  6、把香菇下锅翻炒一分钟关火

  7、大米洗净放入电压力锅中

  8、把泡香菇的水加入

  9、炒好的食材也加入锅中

  10、加入适量食盐和生抽,再酌情加水搅匀,按煮饭键煮熟即可

2、排骨焖饭

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排骨焖饭

  用料

  大米250克 猪小排300克 细香葱1段 姜1小块 牛肉酱1汤匙 冰糖5克 白糖1/8茶匙 食盐1/8茶匙 酱油1茶匙 料酒1汤匙 植物油2汤匙

       1、锅中适量清水烧开,加入料酒、姜片,放入排骨焯水后捞出沥水

  2、热锅注入植物油,放入冰糖炒糖色。等油里起泡沫,颜色开始变黄,糖色就炒好了

  3、倒入排骨,煸炒数下,将排骨均匀裹上糖色

  4、调入一大勺牛肉酱、酱油、白糖

  5、充分翻炒均匀

  6、倒入没过排骨的热水,大火烧开转小火

  7、将排骨焖煮10分,加入食盐炒匀

  8、倒入洗净的大米,焖煮30分钟左右。待汤汁收尽,米饭煮至软烂适口,撒上葱花关火即可

3、土豆焖饭

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土豆焖饭

  用料

  大米100克 土豆1个 五花肉100克 生抽2汤匙 料酒几滴 姜2片 小葱1根 植物油1/2汤匙 水适量

  1、大米淘洗干净,放入电压力锅中,放清水(和平时煮饭一样的量)

  2、土豆去皮切丁,五花肉切丁

  3、锅中放半汤匙油烧热后,中火爆香姜片和葱段,出香味后捞出姜片和葱段扔掉

  4、倒入五花肉丁,慢慢煸炒到变色,出油,滴几滴料酒炒匀,盛出倒入煮饭的锅中

  5、用锅中余油慢慢煸炒土豆丁,至边缘稍有焦色

  6、把土豆丁也倒入锅中,加两汤匙生抽拌匀

  7、按煮饭--开始程序,煮好后继续焖十分钟

  8、打开锅盖,用筷子打散米饭,可以开动了

4、胡萝卜焖饭

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​胡萝卜焖饭

  用料

  大米1小碗 胡萝卜2根 干香菇1小盘 洋葱1个 植物油1汤勺 生抽1小勺 食盐1小勺 胡椒粉少许

  1、香菇撕成小块,用温水泡发;洋葱洗净剁成碎末

  2、胡萝卜洗净去皮,用工具擦成细丝;锅内入油,放入洋葱末炸成金黄色

  3、加入胡萝卜丝继续翻炒;加入香菇丁和大米继续翻炒片刻

  4、加入生抽、盐、胡椒粉和适量的水(煮干饭的量即可,或者根据你的口味增减水量)转入电压力锅中(按“饭”键),煮好后焖片刻放气后拌匀即可

5、牛肉土豆焖饭

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牛肉土豆焖饭

  用料

  大米1小碗 牛肉200克 土豆1个 胡萝卜大半根 植物油1汤勺 姜3片 蒜2瓣 香菜1棵 食盐小半勺 酱油1小勺

  1、牛肉、土豆、胡萝卜洗干净全部切丁

  2、姜切片、香菜切段备有

  3、大米淘洗干净后放入铸铁锅,加入适量的水

  4、锅热油烧至五成热,放入姜片、蒜籽和香菜根炒出香味;放入牛肉丁一起翻炒(有时间的话,牛肉加生粉和生抽腌制十五分钟更好)

  5、牛肉炒变色后加适量酱油翻炒均匀

  6、放入土豆丁和胡萝卜丁一同翻炒均匀,加盐调味

  7、炒好的牛肉土豆倒入铁锅内,大火烧开后改小火慢焖

  8、基本上二十分钟后就差不多都熟了,关火再焖三分钟

  9、用木铲翻拌均匀后,加入生菜再焖一分钟

  10、出锅前再拌匀一次(我还加了少许的煲仔饭专用酱油,没有可省,或用蚝油代替均可)

6、鸡肉蘑菇焖饭

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鸡肉蘑菇焖饭

  用料

  米饭3人份 鸡腿2个 蘑菇6朵 香菇5朵 黄椒半个 红椒半个 柿子椒半个 洋葱1/3个 胡椒粉适量 料酒适量 色拉油适量 食盐适量 鸡精少许

  1、鸡腿洗净,去骨去皮,切成小块,放入容器中,加盐、料酒、胡椒粉腌制几分钟

  2、将蘑菇切片,香菇,青椒,黄椒,红椒,洋葱都切丁

  3、大米淘洗干净,沥干水分

  4、平底锅烧热加适量油,先将洋葱炒香

  5、再加入蘑菇香菇继续炒香

  6、再加入鸡肉块,炒至鸡肉变白,接着倒入大米炒香

  7、然后加入适量水,盖上锅盖小火焖至米熟(水量要多次少加,多观察并多加搅拌)

  8、米饭熟后加入红椒,黄椒,青椒丁,再加入盐,鸡精调味,拌匀后出锅

7、整个番茄饭

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整个番茄饭

  原料:

  大米、番茄、胡萝卜、玉米粒、火腿肠、豌豆

  调料:

  橄榄油、盐、黑胡椒粉

  制作步骤:

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[整个番茄饭]步骤1-6

  1、准备食材和调料:大米、番茄、胡萝卜、玉米粒、火腿肠、豌豆、橄榄油、盐、黑胡椒粉。

  2、处理食材:胡萝卜去皮后切丁、玉米剥粒、青豆冲洗干净,火腿肠切丁、番茄洗干净去蒂。大米淘好后加入适量水,水比平时蒸米饭时少一点点,因为番茄会出很多汤汁。

  3、加入适量盐。

  4、加入适量橄榄油。

  5、加入少量黑胡椒粉。

  6、将处理好的蔬菜粒和火腿粒倒入锅中,放上西红柿。

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[整个番茄饭]步骤7-12

  7、放入电饭锅开启煮饭模式。

  8、饭煮好跳闸后稍微焖几分钟再打开锅盖。

  9、揭去番茄皮。

  10、用米饭铲子把去皮后的番茄捣碎。

  11、把捣碎后的番茄和锅里的米饭搅拌。

  12、搅拌均匀后营养美味的番茄饭就可以出锅了。

  小贴士:

  因为番茄熟后会出很多汤汁,做番茄饭的时候水要比平时蒸米饭时少放一点点。

8、西班牙海鲜饭

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西班牙海鲜饭

  主料:

  珍珠米(适量)、鲜虾(适量)、白贝(适量)、章鱼(适量)

  调料:

  番茄(适量)、洋葱(适量)、蒜(适量)、香菜(适量)、盐(适量)、油(适量)、白胡椒粉(适量)

  制作步骤:

  1、鲜虾剪须去虾线洗净、白贝洗净、章鱼洗净切粒、番茄去皮切末、洋葱洗净切粒、蒜切末、米洗净待用。

  2、起锅下洋葱粒及蒜末爆香。

  3、再倒入番茄末翻炒。

  4、待炒番茄炒至糊烂后加入适量白胡椒粉、盐均匀翻炒后停火。

  5、将洗净的珍珠米倒入电饭锅内胆内。

  6、再将煮好的番茄洋葱倒入。

  7、加适量清水搅拌均匀。(跟平时煮饭的水量差不多)

  8、把电饭锅内胆放回电饭锅内,加盖按煮饭键。

  9、待饭煮至7成熟后,将海鲜全部倒在饭面上,再加盖煮几分钟。

  10、煮至白贝打开后、章鱼粒、鲜虾熟即可。

  11、再将电饭锅里的海鲜及饭搅拌均匀即可。

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