加载中…《当我生气的时候》心理辅导设计
(2018-04-08 10:53:59)
标签：
心理健康教育教案情绪生气 |
分类： 心理教学设计、课件 |
【设计理念】三年级小学生爱哭爱笑，情感直露，他们不善于控制自己的情绪，特别容易受他人的影响与暗示，进而产生不自觉的模仿行为。本次活动将引导学生在体验生气危害的基础上，与学生共同探讨适度表达和消除怒气的方法，这将有利于儿童情感发展和社会化水平的提高，促进他们的人际交往和校园生活适应，乐与老师、同学、家长交往，初步建立和谐的人际关系。
【辅导目标】
1、使学生认识生气这种情绪及其可能产生的危害。
2、引导学生增强情绪管理的意识，初步掌握并在生活中运用调整生气情绪的方法，保持健康快乐的心情。
3、指导学生学习合理表达自己的情绪。
【辅导重难点】初步掌握并在生活中运用调整生气情绪的方法。
【辅导对象】三年级
【活动准备】课件、准备游戏用的气球。
【辅导时间】一课时
【辅导过程】
一、热身活动——吹气球比赛
1、老师准备一个吹好的气球，要求参加比赛的同学要把气球吹得比老师这个大，一分钟之内，看谁吹得多。
2、说说你现在的心情。（随着学生的回答画出一张笑脸）
3、师引导：人的情绪是丰富多彩的，在不同的情绪下人的表情也是各不相同的。除了快乐，在我们的生活中常常会看到这样的表情（ppt展示生气的图片，同时画出生气的表情。）今天我们就来聊聊关于生气的话题。(板书：当我生气的时候)。
4、师引导：每个人都会因为不同的原因而生气。这两天你生气了吗？因为什么事情，你有什么表现，谁来说说。
二、回忆体验——生气危害大
1、让学生结合自己生活谈谈生气带来的后果，说说生气的危害。
2、师讲故事《诸葛亮三气周瑜》。
3、引导学生讨论对于故事中的周瑜有什么想说的吗?
4、师小结：确实，每个人经常都会碰到让自己不满意的事情，生气是难免的，也是正常的，但是如果在生气的时候不注意调节这种消极情绪的话，就会影响自己的判断和思考，让自己失去理智，甚至伤害自己和他人，产生严重的后果。
5、师小结。（PPT展示专家的话：生气的危害）
三、活动探求——为生气开药方
1、师过渡：那我们生气的时候该怎么调节这种消极情绪呢？大家看，当人生气的时候，就像这个涨大的气球。如果控制不好，可能就会因为一点点小事而爆炸，伤害到别人，也使自己难受，同时也无法解决问题。（一边讲述，一边操作：用打气筒打气，牙签戳破气球：象征因为一点点小事而怒气爆发伤害到他人。）
2、如果我们能使气球慢慢变小，就相当于慢慢地把心中的怒气放掉，对人对己都是非常有益的。那么，有哪些妙计能使这个气球变小呢？看哪个小组想的办法最多！（课件出示问题）
3、讨论探究：各组利用刚才吹好的气球，共同探究让气球变小的方法，探究消除生气的方法。
4、各小组活动后反馈，教师与学生共同归类并板书：根据大家的提议，让我们一起来做一些有趣的实验，找一找有哪些方法能使人的怒气像这个气球一样变小。
5、根据学生的回答归纳概括。（比如：先冷静下来、向好朋友倾诉、转移注意力、深呼吸、发泄、做自己喜欢的事情………）
6小结：刚才同学们想出了许多很棒的妙招。现在我们就利用这些妙招来帮助自己和同学降降火气，一起来解决平时我们经常遇到的一些愤怒的问题。（课件展示生气的案例，帮助解决。）
7、小结：出示课本上心灵氧吧中的格言。
四、总结延伸——快乐生活每一天。
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