岔气自治法

仅供参考

    大家可能都有过岔气的体验，滋味实在不好受。岔气有好多种治法，下面给大家介绍一种较理想的治疗方法。这里说的岔气，是指运动时不小心导致的那种。

    方法是：先找到疼痛的具体点，然后沿着这个疼痛点所在的肋骨向上摸索，一直摸到脊柱。以此为基准，向患侧平行旁开1.5寸左右的地方，会发现按压这里也会觉得疼痛。用拇指按住此处，吸满一口气鼓胸，用拇指在痛点向下按，有时可感到“咔”的一声响，说明导致岔气疼痛的元凶——小的关节错位已恢复了。有时候并不会出现明显的声响，但是疼痛缓解了很多，也可以反推说明我们的操作正确。还有一种办法，找好脊柱旁的这个点后，再吸气时用手掌在这个痛点拍打几下，也可以取到不错的效果。如果真正因为岔气导致的疼痛，用以上方法止痛多有良效。