食疗歌诀

 （仅供参考）

食疗歌 :
盐醋防毒消炎好，
     韭菜补肾暖膝腰。 　　
萝卜化痰消胀气，
     芹菜能降血压高。 　　
胡椒去寒又除湿，
     葱辣姜汤治感冒。 　　
大蒜抑制肠胃炎，
     绿豆解暑最为妙。 　　
梨子润肺化痰好，
     健胃补肾食红枣。 　　
蕃茄补血美容颜，
     禽蛋益智营养高。 　　
花生能降胆固醇，
     瓜豆消肿又利尿。 　　
鱼虾能把乳汁补，
     动物肝脏明目好。 　　
生津安神数乌梅，
     润肺乌发食核桃。 　　
蜂蜜润肺化痰好，
     葡萄悦色人年少。 　　
香蕉通便解胃火，
     苹果止泻营养高。 　　
海带含钙又含磺，
     蘑菇抑制癌细胞。 　　
白菜利尿排毒素，
菜花常吃癌症少！