八种自制饮品有预防秋季感冒的功效

    秋季天气变化异常，是人们最容易患感冒的季节。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。

　　2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。

　  3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。

    7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。

　　8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。