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人在一个地方待久了就有种“世界那么大，想出去走走”的想法，

尤其对于那些豪放的人来说

甩开膀子，不顾一切向前进的勇气值得我们敬佩，

但是在现实生活中又被种种的无奈所包围着。

很喜欢“牧羊人派”这个名字，

总感觉牧羊人是非常随性的一个职业，

就如同我第一次做的牧羊人派，

没有过多的配方，

按照自己的喜好大致添加即可制作出美味的菜肴，

离开父母之后每天除了上班就是为晚饭发愁，

一直觉得中式的菜肴味道多样但是处理起来也麻烦，

因此个人喜欢做一些简单的西式料理，

所以乘着快过节到的当口，

做一款非常有西方风味的烤箱菜犒劳自己，

这道菜用料比较简单，

但是味道非同凡响，

在国外多数作为主食来食用，

虽然热量很高但是味道真的不错，

尤其是对于肉食主义者来说，

这是一道绝对能凸显肉食美味的菜肴，

香浓多汁的肉酱搭配上香脆奶香浓郁的土豆泥，

一口下去还外带着一股馥郁的酒香味，

这样一道带有乡村气息的食物，

减肥什么的都让他见鬼去吧！

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准备材料

猪肉糜           300G

洋葱             一个

大蒜             4瓣

番茄             一个

番茄酱           4大勺

土豆             一个

红酒             适量

盐               适量

糖               适量

无盐黄油         20G

牛奶             30G

现磨黑胡椒末     适量

食用油           1大勺

制作过程

1 先将洋葱、土豆、番茄、大蒜洗净，大蒜切碎

2 番茄和土豆煮熟后，番茄去皮切丁

3 土豆去皮后撵成土豆泥

4 在土豆泥中加入盐调味，磨碎的黑胡椒末和软化的无盐黄油搅拌均匀

5 再加入牛奶直至土豆泥完全吸收

6 锅内放入一大勺食用油，将洋葱和大蒜爆炒出香味

7 倒入肉糜炒制肉糜变色

8 接着倒入切丁的番茄充分的搅拌

9 倒入番茄酱充分搅拌

10 最后再倒入红酒加入黑胡椒末小火炖30分钟

11 炖到食材变得软烂加盐和糖调味，等到收汁放入容器中7分满

12 将之前准备的土豆泥均匀的铺在肉酱上面，用叉子在土豆表面划出纹路

13 烤箱预热200度，烘烤30分钟直到土豆泥表面呈现金黄色即可出炉

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烘焙小贴士

1 正宗的牧羊人派用的是牛肉，不过这里可以根据自己手头上有的食材选择放猪肉、牛肉或者是羊肉，做出来的味道都很不错。

2 我这里是简约版的牧羊人派，其实肉酱里面还能根据自己的口味添加胡萝卜、玉米、芹菜等其他食材增添口感。

3 烘烤时间可以延长最主要要让上面的土豆泥烘烤的焦脆这样吃起来味道才香。