让双眼永远顾盼生辉（第198篇）

现代社会，工作压力大、强度大，各种娱乐设施也多不胜数。因而，很多人用眼过度，最后导致各种各样的眼疾。俗话说眼睛是心灵的窗户，这扇窗户若出问题，会严重影响我们的生活质量，甚至让人痛不欲生。

前段时间，去北京同仁医院见习，那里的眼疾患者人满为患。很多外地来京的患者，带着被子，日夜排队挂号。尽管这样，知名专家教授的号，任然是一号难求。我们所熟知的干眼症专家，杨威教授，他的号已经挂到了2012年4月，目前已经停止挂号。

心系众患者的杨教授，每每为患者做治疗时，既心痛，又感慨。其实，这些眼部疾病除去先天之外，其余的都可以预防。

预防细节：日常注意正常用眼，不要用眼过度。不要长期在太强或太弱的光线下工作。上网限时间，看书姿势正确，夏天阳光最辣时出门要打伞或戴太阳镜。经常按《不生病的纪律》第80页、83页的方法，和《养颜的智慧》第108页——120页的方法，濡养自己的眼睛，再加上自己在家贴耳豆，可以有效的保护眼睛，预防眼疾的发生，让双眼保持水润，永远熠熠生辉。

耳朵穴位：脾、肝、肾、内分泌、皮质下、交感、颈椎、胸椎、眼

失眠者加：神门，心     脾虚浑身无力者加：脾、胰

便秘者加：肺、大肠、小肠、直肠、胃    

方法：先用75%的酒精棉球对耳朵进行消毒，待耳朵干燥后，取王不留行籽贴在相应的穴位。每次贴一只耳朵即可，3天后取下王不留行籽，贴另外一只耳朵。两只耳朵交替贴，是为了避免睡觉时压着贴耳豆的耳朵疼。如果不怕疼，两只耳朵都贴上，效果更好。耳豆不怕水，贴好后，可以照常洗发洗澡。贴好后，每隔两个小时左右，捏一捏那些小豆子，让小豆子刺激耳部的穴位，每天都要捏，从而起到护养眼睛的作用。

简单、安全、便宜、有效的方法，不试一试，就愧对自己的眼睛了啊。

看看自己是五行人中的哪一行：

金形人（富有领导才能之人）的养生         木形人（满腹才学的白领）的养生

水形人（左右逢源之人）的养生              火形人（仗义豪爽之人）的养生

土形人（不爱操心之人）的养生

             

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