很多姐妹看了视频有点疑惑，只有动物才有胶原蛋白，植物没有。但《养颜的智慧》中怎么说黑木耳和银耳能补充胶原蛋白呢？因为黑木耳补肺肾，银耳润肺。肺五行属金，肾五行属水，金生水。肾精充足，能够在体内转换成胶原蛋白。原理就这么简单。

还有一些姐妹问阿胶会不会上火？很高兴的告诉大家，阿胶本身是不上火的，性平。以前有人把阿胶和黄酒搭配吃，才会上火。《养颜的智慧》中的葆春浆的方子，阿胶搭配的是性平的党参、银耳、黑木耳，既不会让人上火，也不会让人生寒，可以放心喝。

有些姐妹问葆春浆需不需要隔水蒸？答案是不需要。我一直说要给大家最懒人的方子。葆春浆放到砂锅里一直炖（也叫煮）就可以了。还有人反映说砂锅煮不下，把葆春浆给煮糊了。建议姐妹们买图片中的砂锅（农贸市场有卖的，越是小城市越是有卖的）。30元左右一个，纯土烧制的，无毒副作用，又大又好用，就是不时尚不美观。

还有的姐妹说，我书中描述的毛病全有，不知从何调起。我建议你赶重点的先调，比如眼袋最重，那就先调眼袋。等眼袋调好了，改每天喝葆春浆和通瘀浆即可。书中的运动功法一定要做哦，生命在于运动，运动的人就会健康美丽。





感谢各位美丽的瑶粉的支持，藕的新书《养颜的智慧》上市两周，上周在当当网新书热卖榜“美丽装扮”排名第二，本周上升至第一名。真的非常非常感谢大家！有你们的鼓励，我会更加有动力的探寻各种养生瑰宝，方法和方子，呈现给你们，让你们从中受益。Go Go 我们一起加油，将健康和美丽进行到底！