看视频不卡的小窍门：有些朋友家中网速慢，或者是南北地域的差异，看视频会有些卡。这时候，请点击暂停键，让视频自己缓冲。然后去浏览别的网络新闻，或干别的活去。过20分钟，再回来点击播放视频，就能够很流畅地看视频，一点都不卡了。

视频里给我掐了一些内容，在这里作一下补充：五行益寿养心粥，可以打成糊糊吃。是需要把材料洗净炒熟，再打糊糊。吃的时候，用滚开水冲泡。先舀3汤匙糊糊，冲入滚开水，稍微搅一下，然后浸泡3分钟，再充分搅匀服用即可。个人认为，把材料用豆浆机打成浆服用，更省事。