美容也要天人合一（第81篇）

最近忙于写第二本书，没有时间回答亲爱的读者的问题，非常抱歉！很多读者还是给我留言、写信，一如既往的信任我，让我非常感动，也让我觉得自己责任重大。我需要不断地学习提高，拥有更多让大家健康美丽的知识，把美丽和健康辐射到更多的女性朋友。

这篇文章，就一些女孩儿的美容误区，做一下说明。

1.做面膜了就不擦护肤品       很多女孩看过我的贴黄瓜美容的博文，还有用牛奶加蜂蜜加珍珠粉敷脸做面膜的博文之后，就只每星期做两次面膜，而不擦护肤品，弄得皮肤干干的，这是不对的哦。我们女人的皮肤，天生比较娇嫩，比较薄，需要全方位细心的呵护。每天的柔肤水、眼霜、精华素、乳液、面霜（日霜、晚霜）都是非擦不可的。另外，每星期要做一到两次面膜，干性肌肤做补水抗皱的，油性肌肤做补水控油的，敏感性肌肤做补水抗敏的。内在还要根据自己的身体，吃合适的营养食品，另外，还要练习我书中提到的功法，保持心情愉快（千万别生气，后果很严重，近年来逐年增多的色斑、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、巧克力囊肿都是气出来的）。

2.喝水的误区   很多美眉不爱喝水，在这里，我告诉大家，我已经有6个朋友，因为长期不爱喝水，而长尿结石和肾结石。到医院做碎石很疼的。喝水可以帮我们女性及时排毒，保持肌肤美丽，身体内部清爽。但一口气不要喝太多，否则伤肾。每次喝三到五口，隔40分钟左右就喝一次为宜。当然，具体的喝水量和时间，依据自己的习惯来定。千万记住的是，一定要养成每天不间断喝水的好习惯。每天早上起床刷牙后，用温水兑一勺蜂蜜搅匀喝掉，既清洗肠子，又美容，还调治便秘，一举多得哦。

3.洗脸的误区    前几天有姐妹给我留言说，用薏仁粉、绿豆粉洗脸，效果怎么样？我们要知道洗脸，只是一瞬间的事情，洗干净、不伤脸就行了。想通过瞬间的洗脸而达到深度美容的目地，那是不可能的。所以，洗脸只要选择不伤害肌肤的、适合自己肤质的洗面奶即可，没有通过洗脸就能把肌肤变得异常好的神话。

4.磨砂的误区    15年前疯狂流行的东英换肤，号称7天换肤，很多女性为之着迷，投入了不少的money 。皮肤快速脱皮，可是皮肤的生长周期是28天（25岁以下的女性是28天，随着年龄的增长，皮肤生长周期越来越长。到35岁时，可能是38天，45岁时，可能是48天……）7天严重脱皮，新皮肤的生长速度跟不上，结果导致了一大批脸颊两边大块色素沉着者，真的象张开翅膀的大蝴蝶似的……那一批换肤，毁了很多女性的皮肤。还好，现在已经淘汰了。

10年前，流行大颗粒的磨砂膏，也是磨削皮肤的，也是毁了很多人的皮肤，让人皮肤变薄，起红血丝，现在也被淘汰了。现在市面上有少量的细颗粒的磨砂膏或磨砂洗面奶。很多美眉刚用的时候，因为磨掉了角质层，皮肤变白变透亮，她们心欢喜之，很勤快的磨砂。不过，我在这里要敬告大家，用磨砂型洗面奶，一定要先打湿脸，再把洗面奶在手上打出泡沫，轻轻在脸上打圈，迅速用水冲掉。用磨砂膏的美眉，油性肌肤的，一个月去一次角质；干性肌肤三个月去一次角质；敏感性肌肤不用去角质，要去专业美容院，用专业防敏去角质膏来去角质。

美容，说起来好像很简单，但需要综合的实践，才能做到不受伤的美。

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