提醒亲爱的读者（第58篇）

各位亲爱的读者朋友，最近有很多人反应说，吃五行益寿养心粥，枣酸酸的不好吃；或是有人说葡萄干酸酸的不好吃。还有人说润肺化痰粥里银耳酸酸的不好吃。还有我给一些读者朋友开的浆疗方子，她们说吃了不舒服，浑身难受。

在这里，我要提醒大家。所有的食材，包括红枣、葡萄干、银耳等，有些不法商贩会以次充好，导致食材质量不高。若你们不小心买到这样的食材，吃了当然会口感酸涩，还身体不舒服。所以，建议大家不要只贪图便宜，而买到对身体不利的食材。一定要到信誉度好的商家去购买，保障食物的功效。

建议在购买红枣和葡萄干时，一定要先尝后买。尝了是甜的，咱就买，不甜俺们绝不要。在购买银耳时，那些过于洁白的银耳都是用硫磺熏过的，不要购买。正常的银耳是微微发黄的。购买药材时，请到信誉度好的药店购买。黑芝麻有很多是白芝麻用染色剂染的，购买时若分辨不清，请先买一两，回家泡在水里，若一小时内就严重掉色，则是假黑芝麻。若不掉色为真货，可以放心去大量购买食用。

昨天和前天提问的朋友，请直接点击以下文章，去找你们的提问和答案：

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