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下肢冷痛一穴除

(2015-07-19 18:17:49)
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杂谈

 现象可能预示着一种潜在的疾病——下肢动脉硬化闭塞症。患这种病的人,多数是男性,年龄在40岁以上。另外,静脉曲张综合症、糖尿病足坏疽都与周围血管病有关。饮食结构不良加剧动脉硬化。
取穴: 脉根穴
定位: 志室穴正下0.5寸。图1-99
手法:1)取脉根穴。先以两手握拳分别敲打两脉根穴各120下。
2)两手中指分别在脉根穴上随鼻腔慢慢吸入清气,渐渐向下按压脉根穴至最酸胀时,缓缓吐出浊气,停6秒,如此9次。
3)两手中指分别拨动两脉根穴5分钟。
4)以一手掌搓擦整个腰部5分钟,并热敷脉根穴1分钟。
次数:每天多次。
备注:艾灸脉根穴各15分钟。
备注2:每天睡觉时用双手握拳放在志室穴下或找一个涨点以腰按压5-10分钟或更长时间(转述《一穴除一痛》

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