球道木的练习方式_朝向高尔夫学院

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球道木的练习方式

(2015-06-08 10:04:00)

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分类：高尔夫球技

指导教练：张坤龙——朝向高尔夫学院广州分院教练，台湾PGA职业教练。

1练习球道木时我们可以先把球架在球T上，注意球的高度为露出杆头顶部的一半，不要超过。练习用甜蜜点击球的感觉，克服恐惧感。

2打球前先做做击球动作，做此动作时从上杆动作到击球瞬间动作过程中确认下杆轨迹，通过此动作可以消除对失误的不安，这比单纯空挥杆有效得多。

3注意挥杆的角度，不要从上面的锐角击球，也不要从下方击球形成捞球，正确的角度应该是以钝角的轨道扫平出去。

4一般的击球方式都是让自己的上半身呈笔直状态，但是在球道木练习做准备动作时，可以让左手臂与球杆呈直线；做击球动作之前要确认重心在右脚，肩膀向右倾斜的角度比平常稍大，右手肘稍微向内。

5双手分开握在杆身上，保持右肩在下，腰部向左滑动，重心在左脚位置；旋转左半身，保持此时的身体角度，这样的练习可以避免因为用力挥杆导致动作变形。

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